Bisakah akupresur membantu melegakan perut kembung? Kondisi ini tentu sangat mengganggu dan tentu saja perlu segera di atasi.
Akupresur Untuk Melegakan Perut Kembung
Perut yang kembung membuat penampilan tidak percaya diri dan terasa sesak. Untuk mengatasinya pun membingungkan karena masalah ini muncul tiba-tiba.
Terapi akupresur merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membantu melegakan kembali perut yang kembung. Bagaimana caranya?
Akupresur adalah salah satu pengobatan yang berasal dari Cina. Terapi ini memiliki banyak peminat, sama halnya dengan akupuntur.
Masalah perut kembung sendiri bisa terjadi karena pola makan yang salah atau salahnya mengkonsumsi makanan. Perut kembung sendiri muncul karena adanya gangguan di sistem pencernaan tubuh.
Untuk mengatasi hal ini, akupresur ikut berperan di dalamnya. Adapun titik-titik akupresur yang bisa distimulasi untuk redakan perut kembung yaitu sebagai berikut:
1. Qihai atau CV6
Titik ini terletak di bawah pusar. Anda bisa memijatnya dengan cara meletakkan 2 atau 3 jari di titik ini.
Lalu, tekan dengan lembut dan gerakkan jari memutar. Anda bisa memijat area ini selama 2 sampai 3 menit. Jangan terlalu pijat dengan keras karena area ini cukup sensitif.
2. Weishu atau BL21
Terletak di sekitar punggung bawah. Anda bisa memijatnya dengan meletakkan 1 atau 2 jari di titik ini.
Lalu, tekan dengan lembut dan gerakkan jari memutar. Anda bisa memijatnya selama 1 sampai 2 menit.
Pijatan di titik ini jangan dilakukan jika bagian pinggang atau tulang belakang lemah atau sedang dalam keadaan cedera.
3. Zhongwan atau CV12
Titik ini terletak di atas pusar. Cara memijat titik ini hampir sama dengan memijat titik Qihai atau CV6.
4. Zusanli atau ST36
Titik ini terletak di dekat tempurung lutut. Anda bisa memijatnya dengan meletakkan 2 jari di salah satu kaki.
Lalu, tekan dengan lembut namun kuat dan pijat dengan gerakan memutar. Pijat selama 2 sampai 3 menit, lalu ulangi gerakan di kaki satunya.
Tertarik melakukannya? Anda bisa menggunakan jasa terapis akupresur untuk pengobatan yang lebih optimal.