Benarkah terapi akupresur bisa membantu Anda untuk melepas penat setelah bekerja seharian? Bahkan, terapi ini tidak hanya bisa membantu menyegarkan tubuh saja, tetapi juga bisa membantu hilangkan stres.
Manfaat Akupresur Bantu Melepas Penat
Terapi akupresur dikenal efektif karena manfaatnya yang begitu banyak. Terapi ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik, mental hingga kecantikan sekalipun. Caranya pun cukup sederhana untuk dilakukan.
Bekerja, melakukan aktivitas di siang hari hingga sore atau malam hari, tentu membuat tubuh merasa lelah hingga terasa remuk tak tertahankan. Kondisi tubuh yang menurun tentu bukanlah suatu hal yang baik.
Karena, bisa mengundang berbagai virus atau zat asing yang berbahaya untuk masuk dengan mudah ke tubuh. Selain istirahat yang cukup, tahukah Anda ternyata akupresur juga ikut berperan dalam hal ini?
Ada lima titik akupresur yang bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan penat, mengatasi stres dan bahkan bisa membantu tingkatkan gairah pada pasangan yang telah menikah. Berikut titik akupresurnya:
1. Kaki
Letaknya di kaki bagian depan (K11)( dan bagian dalam kaki dekat garis jempol (SP4). Titik ini disebut kuat karena bisa membantu seimbangkan energi di tubuh dan bermanfaat baik bagi organ reproduksi wanita dan pria.
2. Kepala
Titik DU20 terletak di sisi atas kepala. Titik ini bisa dirangsang untuk mengatasi stres dan sakit kepala. Aliran darah juga akan mengalir dengan seimbang ketika merangsang titik ini.
3. Di bawah pusar
Terletak sekitar dua jari di bawah pusar. Titik ini disebut dengan titik Ren6 dan membantu meningkatkan energi atau gairah karena letaknya yang hampir berdekatan dengan organ reproduksi.
4. Perut bawah
Terletak di atas selangkangan atau setara dengan pinggul. Titik ST30 ini terletak dekat dengan arteri utama yang membantu tingkatkan aliran darah. Menekan titik ini bisa membuat tubuh menjadi rileks dan tenang.
Keempat titik di atas bisa Anda rangsang dengan pijat dan tekan dengan lembut dan tak terlalu kuat. Karena, tekanan yang kuat dapat menimbulkan rasa nyeri yang bisa berdampak buruk bagi area lainnya.