Pijat refleksi merupakan salah satu pengobatan asal Tiongkok yang bermanfaat bagi tubuh. Memanfaatkan pijat refleksi untuk mengobati nyeri di tubuh merupakan langkah yang tepat untuk dilakukan selain akupuntur.
Memanfaatkan Pijat Refleksi Untuk Obati Nyeri
Terapi pijat refleksi atau akupresur merupakan pengobatan asal Tiongkok, Cina yang memiliki kesamaan fungsi dengan akupuntur. Terapi ini melibatkan beberapa area atau titik tertentu yang ada di bagian kaki, tangan dan juga telinga.
Dengan melakukan pijatan di area tertentu, rasa nyeri di bagian tubuh akan berkurang secara alami. Berikut nyeri yang bisa diredakan dengan memanfaatkan pijat refleksi, yaitu:
– Sakit kepala
Sakit kepala bisa diredakan dengan memijat ujung jari kaki Anda. Pijat setiap jari kaki selama 30 detik, dan hal ini bisa dilakukan berulang kali.
– Sakit perut
Selain mengobati nyeri di kepala, pijat refleksi juga bisa membantu mengatasi sakit perut. Anda bisa memijat area atas lengkungan kaki. Merangsang area ini selama 30 detik dapat membantu redakan sakit perut karena terhubung dengan perut.
– Nyeri punggung bawah
Nyeri di area ini bisa diatasi dengan memijat bagian tumit. Karena, area tumit terhubung dengan saraf dan panggul.
– Nyeri leher
Nyeri leher bisa terjadi kapan saja dan secara tiba-tiba. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan pijat di area jempol kaki, karena area ini terhubung langsung dengan leher.
– Sakit tenggorokan
Selain obati nyeri leher, memijat jempol kaki juga bisa bermanfaat untuk redakan sakit tenggorokan.
– Nyeri haid
Hal ini biasa dirasakan oleh kaum perempuan, dan nyeri haid tentu saja bisa mengganggu aktivitas Anda. Untuk meredakannya, Anda bisa memijat bagian lengkung kaki dengan lembut selama 1 menit.
Selain keadaan nyeri yang disebutkan di atas, pijat refleksi juga bisa membuat Anda menjadi lebih rileks dan juga meredakan stres. Sama halnya dengan akupuntur, namun dalam praktiknya, pijat tidak perlu menggunakan jarum.
Memanfaatkan pijat refleksi untuk meredakan nyeri dan kondisi lainnya di tubuh ini bisa Anda gunakan sebagai cara alternatif selain mengkonsumsi obat dan perawatan medis ke dokter.