Mendongkrak daya tahan tubuh merupakan upaya penting yang harus dilakukan di kala pandemi covid-19 merajalela di berbagai daerah. Berbagai macam upaya seperti, olahraga teratur, berjemur di pagi hari, mengkonsumsi vitamin dan terapi bisa dilakukan untuk menjaga tubuh agar terhindar dari penyakit.
Namun, sekeras apapun berusaha jika daya tahan tubuh melemah, Anda akan mudah terserang penyakit dan virus serta bakteri dari luar bisa mudah masuk ke dalam tubuh. Lalu, bagaimana cara agar daya tahan tubuh bisa tetap terjaga?
Mendongkrak Daya Tahan Tubuh Dengan Bahan Alami Dan Terapi
Indonesia memiliki berbagai macam tanaman yang bisa dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi masalah kesehatan. Salah satunya yang telah diuji secara klinis adalah meniran.
Meniran diklaim dapat meningkatkan daya tahan tubuh seseorang, tanaman lain yang diklaim bisa meningkatkan daya tahan tubuh adalah sambiloto, jahe dan kunyit.
Meniran dianggap paling efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh, terlebih lagi di masa pandemi ini, imunitas tubuh sangatlah penting untuk dijaga agar terhindar dari virus yang menyebar.
Meniran sudah digunakan sebagai bahan utama salah satu produk penambah daya tahan tubuh. Zat aktif dalam tanaman ini memiliki fungsi sebagai imunomodulator atau peningkat jumlah dan sel-sel imun.
Maksudnya, sel imun yang tinggi akan direndahkan begitupun sebaliknya, sehingga sel-sel imun dalam tubuh diseimbangkan. Selain meniran, terapi akupuntur juga diklaim bisa memperkuat daya tahan tubuh.
Selain bisa meredakan stres, akupuntur juga bisa untuk merilekskan tubuh, meredakan nyeri di bagian tubuh tertentu dan juga sebagai senjata dalam menghadapi pandemi covid-19.
Adapula ramuan herbal yang diklaim bisa meningkatkan daya tahan tubuh, yaitu jahe. Jahe bisa digunakan sebagai peningkat daya tahan tubuh dan juga penghangat tubuh ketika suhu tubuh menurun.
Jahe bisa dikonsumsi dengan cara direbus atau sebagai bahan utama dalam suatu produk minuman. Jahe memiliki khasiat yang bagus bagi tubuh dan menjaga kesehatan.
Sambiloto juga bisa digunakan sebagai tanaman peningkat daya tahan tubuh. Namun, dari semua tanaman herbal yang sudah disebutkan, meniran paling efektif untuk mendongkrak daya tahan tubuh.