Mengatasi gangguan di mata juga bisa dilakukan dengan melalukan teknik pijat akupresur. Terapi ini telah dipercaya sejak ribuan tahun lalu untuk mengobati berbagai macam keluhan kesehatan yang dialami oleh manusia bahkan hewan.
Akupresur Mengatasi Gangguan Di Mata
Pengobatan tradisional akupresur sudah banyak digunakan oleh masyarakat, hal ini karena keefektifannya dalam mengobati semua gangguan kesehatan yang terjadi.
Akupresur hampir sama dengan akupuntur, keduanya berasa dari Cina, namun yang membedakan adalah, akupresur hanya menggunakan tekanan pada jari saja, sedangkan akupuntur memerlukan alat berupa jarum khusus.
Terapi pijat akupresur ternyata tidak hanya bisa mengatasi masalah sakit kepala, migrain dan lain sebagainya. Terapi ini juga bisa digunakan untuk mengobati gangguan pada mata.
Kesehatan mata sangatlah penting untuk dijaga, karena mata adalah bagian penting dalam kehidupan. Seiring berjalannya waktu, kesehatan mata juga ikut menurun.
Berbagai macam gangguan pada mata seperti mata yang lelah, minus, silinder, plus atau katarak bisa diobati dengan melakukan teknik pijat ini dengan menstimulasi titik-titik di bawah ini:
– Bagian telapak kaki, tepatnya jari sebelah jempol kaki
– Bagian tengah alis mata
– Tulang yang berada tepat di bawah mata
– Ruas bagian dalam jempol tangan kiri dan kanan
– Tulang bagian sudut mata
– Bagian antara kedua alis
– Bagian tulang hidung atas kiri dan kanan
– Di bagian bawah tulang hidung
Anda bisa memijat setiap titik selama 1 menit secara bergantian. Setelah itu, lakukan pijatan yang ada di sekitar mata selama 1 menit. Anda bisa melakukan pijatan ini sekali dalam sehari.
Selain itu, anda juga harus memerhatikan makanan yang dikonsumsi yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. Meninggalkan kebiasaan buruk seperti membaca buku terlalu dekat dan melihat layar gadget terlalu lama juga berpengaruh pada kesehatan mata.
Jadi, mulailah untuk tidak membaca buku dengan jarak yang terlalu dekat atau di tempat gelap. Karena, hal tersebut bisa merusak mata dan membuat kesehatan mata berkurang.