Mengatasi Kaki Kram Dengan Sentuhan Akupresur

Akupresur adalah salah satu jenis terapi tradisional yang ternyata bisa juga mengatasi kaki kram. Banyak masyarakat yang kini menggunakan akupresur sebagai cara alternatif mengobati penyakit.

Akupresur Untuk Mengatasi Kaki Kram

Kaki yang kram secara tiba-tiba, tentu sangat mengganggu. Biasanya kaki kram disebabkan karena terlalu lama melipat kaki atau bisa terasa saat dalam perjalanan.

Menurut ilmu akupresur, untuk mengobati masalah kram dan pegal linu, akupresur di bagian paha bisa membantu meredakannya. Bagian ini sejajarh dengan ujung jari tengah ketika tubuh sedang dalam posisi berdiri dengan lengan yang menggantung di sisi kedua paha.

Selain di bagian paha, untuk membantu meredakan pegal linu dan nyeri akibat kram, Anda juga bisa menekan titik di area tonjolan tulang. Tepatnya, di sisi bawah luar lutut. Tidak hanya itu, ada area lain yang juga merupakan titik akupresur untuk sembuhkan kram.

- Advertisement -

Titik itu terdapat di area kaki, tepatnya di lekukan bawah otot betis. Anda bisa memijat titik-titik ini sebanyak 30 kali hitungan dengan tekanan sedang. Rilekskan tubuh sebelum melakukan akupresur.

Terapi ini tidak akan menimbulkan efek samping, kekuatan pijatan tangan dan juga minyak esensial untuk membantu melancarkan pijatanlah yang menjadi modal utama untuk melakukan akupresur.

Tidak hanya itu, pemahaman yang mendalam terutama tentang letak titik akupresur yang terhubung dengan penyakit yang sedang diderita, juga merupakan salah satu hal penting yang harus dikuasai oleh ahli.

Akupresur tidak hanya bisa membantu mengatasi kram otot, terapi ini juga bisa membantu Anda menyembuhkan rasa pegal dan juga sakit di area punggung, pinggang, bahu dan lain sebagainya.

Akupresur merupakan salah satu jenis terapi yang sudah terbukti keefektifannya, sama halnya dengan akupuntur. Namun, kedua terapi ini jelas mengambil cara pengobatan yang berbeda.

BACA JUGA  Terapi Akupuntur Untuk Hewan Peliharaan

Tertarikkah untuk mencobanya? Anda bisa melalukan akupresur di klinik terdekat yang sudah terpercaya atau memanggil jasa ahli ke rumah. Tak perlu khawatir akan efek samping, karena terapi ini aman dan tentu saja membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Masalah stres, tubuh yang kurang fit akan dibantu kesembuhannya dengan terapi akupresur serta istirahat yang cukup. Karena, untuk sehat itu mahal.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...