Mengatasi kaki kram saat perjalanan merupakan hal yang perlu dilakukan agar perjalanan menjadi nyaman. Kaki kram bisa muncul ketika seseorang melakukan perjalanan jauh, dan hal ini perlu segera diatasi.
Cara Mengatasi Kaki Kram
Terlalu lama duduk di kendaraan seperti di mobil atau bus saat melakukan perjalanan jauh biasanya akan membuat kaki menjadi kram. Hal ini bisa terjadi di area tungkai kaki.
Untuk mengatasi kram otot atau pegal linu, Anda bisa memijatnya sendiri di area yang kram. Untuk mengatasi kram di bagian tungkai bawah, Anda bisa memijat area paha.
Pijat area paha yang di sisi sejajar dengan ujung jari tengah saat posisi tubuh berdiri dan lengan yang menggantung di sisi paha. Selain itu, Anda juga bisa memberi pijatan di area lain untuk mengatasi kram.
Anda dapat memberikan pijatan di area bawah tonjolan tulang yang terletak di sisi bawah bagian luar lutut untuk mengatasi kram. Area kaki yang ada di lekukan bagian bawah otot betis juga salah satu titik pijat untuk atasi kram.
Seluruh pijatan yang dilakukan menggunakan tekanan jari tangan dan dilakukan selama 30 kali hitungan. Cara ini bisa Anda coba ketika merasa kram dan pegal dalam perjalanan.
Selain untuk mengatasi kram, akupuntur juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan sakit kepala saat perjalanan dan mabuk kendaraan. Terapi asal Cina ini sangat berguna untuk kesehatan tubuh.
Berbagai macam masalah kesehatan bisa diatasi dengan efektif melalui akupuntur. Keefektifan dari terapi ini sampai dibahas dan digunakan dalam beberapa adegan di film tertentu.
Terapi akupuntur sudah digunakan sejak lama, dahulu alat yang digunakan pun tidak semodern sekarang. Jarum yang dipakai untuk melakukan akupuntur dulu, bisa terbuat dari batu dan bahan lainnya.
Kini, jarum akupuntur sangatlah tipis. Bahkan, terapi asal Cina ini juga mengalami kemajuan dengan adanya berbagai macam jenis akupuntur yang digunakan untuk pengobatan.
Cara mengatasi kaki kram dengan akupuntur tersebut bisa Anda praktikan jika mengalami kondisi yang disebutkan di atas. Karena, kenyamanan saat dalam perjalanan merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan.