Mengatasi Kaki Kram Saat Perjalanan Dengan Akupuntur

Mengatasi kaki kram saat perjalanan merupakan hal yang perlu dilakukan agar perjalanan menjadi nyaman. Kaki kram bisa muncul ketika seseorang melakukan perjalanan jauh, dan hal ini perlu segera diatasi.

Cara Mengatasi Kaki Kram

Terlalu lama duduk di kendaraan seperti di mobil atau bus saat melakukan perjalanan jauh biasanya akan membuat kaki menjadi kram. Hal ini bisa terjadi di area tungkai kaki.

Untuk mengatasi kram otot atau pegal linu, Anda bisa memijatnya sendiri di area yang kram. Untuk mengatasi kram di bagian tungkai bawah, Anda bisa memijat area paha.

Pijat area paha yang di sisi sejajar dengan ujung jari tengah saat posisi tubuh berdiri dan lengan yang menggantung di sisi paha. Selain itu, Anda juga bisa memberi pijatan di area lain untuk mengatasi kram.

Anda dapat memberikan pijatan di area bawah tonjolan tulang yang terletak di sisi bawah bagian luar lutut untuk mengatasi kram. Area kaki yang ada di lekukan bagian bawah otot betis juga salah satu titik pijat untuk atasi kram.

Seluruh pijatan yang dilakukan menggunakan tekanan jari tangan dan dilakukan selama 30 kali hitungan. Cara ini bisa Anda coba ketika merasa kram dan pegal dalam perjalanan.

Selain untuk mengatasi kram, akupuntur juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan sakit kepala saat perjalanan dan mabuk kendaraan. Terapi asal Cina ini sangat berguna untuk kesehatan tubuh.

Berbagai macam masalah kesehatan bisa diatasi dengan efektif melalui akupuntur. Keefektifan dari terapi ini sampai dibahas dan digunakan dalam beberapa adegan di film tertentu.

Terapi akupuntur sudah digunakan sejak lama, dahulu alat yang digunakan pun tidak semodern sekarang. Jarum yang dipakai untuk melakukan akupuntur dulu, bisa terbuat dari batu dan bahan lainnya.

BACA JUGA  Mengatasi Sindrom Tourette dengan Akupuntur

Kini, jarum akupuntur sangatlah tipis. Bahkan, terapi asal Cina ini juga mengalami kemajuan dengan adanya berbagai macam jenis akupuntur yang digunakan untuk pengobatan.

Cara mengatasi kaki kram dengan akupuntur tersebut bisa Anda praktikan jika mengalami kondisi yang disebutkan di atas. Karena, kenyamanan saat dalam perjalanan merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan.

TERBARU

Studi Etnomedisin Batak Karo, Temukan 4 Pengobatan Tradisional ini

Praktik etnomedisin merupakan warisan budaya tradisional yang sangat berharga...

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati...

Studi Etnomedisin Batak Karo, Temukan 4 Pengobatan Tradisional ini

Praktik etnomedisin merupakan warisan budaya tradisional yang sangat berharga dan perlu dipelajari. Berbagai ramuan yang berasal dari alam sekitar digunakan dalam praktek pengobatan tradisional....

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang digunakan di Asia oleh para praktisi Pengobatan Tradisional Cina (TCM), baik di lingkungan klinis maupun...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita semakin terpisah dari alam. Namun, karena kita adalah bagian dari alam, kita tidak dapat bersembunyi...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang kuat dalam kesehatan holistik sejak kecil. Ia mengonsumsi teh herbal yang dibuat oleh ibunya, yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah kantor dokter di Ohio yang sudah tidak beroperasi, Westlake, salah menagih Medicare sebesar $1,1 juta...