Bagaimana cara mengatasi mual ketika hamil? Mual adalah hal umum yang terjadi ketika hamil. Namun, ada juga yang mengalami mual yang ekstrim.
Hal ini tentu saja sangat mengganggu. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?
Simak Cara Mengatasi Mual Ketika Hamil
Ketika ibu hamil sering merasa mual hingga muntah, biasanya hormon kehamilan sedang meningkat.
Hal ini menandakan bahwa kehamilan tengah dalam kondisi maju.
Biasanya, ibu hamil akan merasa mual hingga muntah ketika maa kehamilan muda. Hal ini juga disebut dengan morning sickness.
Lalu, bagaimana cara mengatasi kondisi ini? Apalagi ada beberapa ibu hamil yang mengalami morning sickness berlebihan alias ekstrim.
Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mencoba meredakannya dengan menghindari makanan atau minuman penyebab mual, atau yang bisa meredakan mual.
Selain itu, penggunaan obat juga kerap digunakan untuk mengurangi rasa mual yang terjadi.
Ada satu alternatif cara lagi yang layak dicoba, yaitu dengan menggunakan metode akupresur.
Akupresur adalah salah satu metode pengobatan asal Cina yang banyak diminati masyarakat.
Terapi ini menggunakan teknik pijatan dan tekanan di titik tertentu.
Akupresur dapat mendorong sistem saraf agar rileks dan membantu mengatur sistem pencernaan.
Berikut ini beberapa titik akupresur yang bisa membantu ibu hamil meredakan rasa mualnya, yaitu:
1. Titik Youmen
Titik ini terletak di kedua sisi perut atas, lebih tepatnya di bawah tulang dada.
2. Zhong zhu
Terletak di lekukan antara ruas jari manis dan jari kelingking. Stimulasi titik ini dapat mengurangi sakit kepala dan nyeri di tubuh bagian atas.
3. Nei guan
Terletak di pergelangan tangan bagian dalam. Menstimulasi titik ini diklaim dapat meredakan mual dan muntah pasca operasi.
Masalah mabuk perjalanan dan juga sakit perut bisa diatasi dengan menstimulasi titik ini.
4. Yin tang
Titik ini terletak di dahi atau bagian antara alis. Menstimulasi titik ini juga dapat membantu redakan stres dan kecemasan.
5. He gu
Titik ini terletak di antara jari telunjuk dan ibu jari. Menekan titik ini membantu atasi masalah pencernaan, nyeri umum dan sakit kepala.
6. Feng chi
Titik ini berada di bagian belakang telinga. Menstimulasi titik ini membantu meredakan mual karena migrain atau sakit kepala.
Tertarik mencoba akupresur? Anda bisa melakukannya dengan bantuan terapis profesional yang sudah ahli.