Mengembalikan Energi Tubuh Dengan Pijat Akupresur

Mengembalikan energi tubuh bisa dilakukan dengan berbagai macam cara, dan salah satunya adalah melakukan pijat akupresur. Selain akupresur, memakan makanan yang bisa meningkatkan energi dalam tubuh dan rajin minum susu, juga bisa membantu tubuh menjadi lebih segar.

Akupresur Mengembalikan Energi Tubuh

Ketika telah beraktivitas seharian karena bekerja dan lain sebagainya, tubuh pasti akan merasakan lelah atau capek. Untuk menghilangkan rasa capek itu, Anda bisa beristirahat sejenak atau tidur untuk memulihkan energi.

Namun, jika tubuh kekurangan energi ketika kita sedang dalam posisi untuk tidak bisa beristirahat, Anda bisa melakukan beberapa teknik pijatan akupresur untuk menghilangkannya.

Akupresur adalah salah satu metode pengobatan Cina yang diakui keefektifannya dalam mengobati berbagai macam masalah kesehatan yang terjadi, salah satunya adalah untuk membantu tubuh memulihkan energi.

- Advertisement -

Terapi akupresur adalah sebuah terapi pengobatan dengan menggunakan kekuatan tekanan jari terapis atau bantuan alat tumpul untuk memijat area tertentu di tubuh.

Terapi ini jelas berbeda dengan akupuntur, karena terapi akupuntur menggunakan jarum dalam aksinya, sedangkan akupresur tidak. Akupresur lebih sederhana untuk dilakukan dan bisa digunakan kapan saja, sendiri maupun dibantu oleh orang ahli.

Berikut ini beberapa titik akupresur yang bisa membantu memulihkan energi dalam tubuh, yaitu:

– Area telapak kaki, atau sekitar beberapa sentimeter dari jari kaki
– Area bawah tulang tengkorak, atau bagian atas leher belakang. Anda bisa menekan titik ini dengan perlahan
– Area bantalan antara sendi pada ibu jari dan telunjuk

Ketiga titik tersebut bisa Anda pijat selama masing-masing 3 menit untuk membantu memulihkan energi. Cara ini bisa Anda coba kapan saja jika tubuh merasa lelah dan letih.

BACA JUGA  Meringankan Neuropati Dengan Pijatan Sederhana

Jika seseorang melakukan terapi akupresur atau terapi akupuntur, biasanya akan ada efek yang menguntungkan setelah selesai terapi. Tubuh akan terasa lebih ringan dan juga lebih bugar dibanding biasanya.

Terapi akupresur ini bisa dilakukan sendiri di rumah atau di sela-sela aktivitas ketika sedang senggang. Hal ini bertujuan untuk membantu tubuh segar kembali dan aktivitas bisa berlanjut tanpa adanya gangguan.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...