Pijat tuina adalah bentuk pijat kuno yang bertujuan untuk mencapai keseimbangan energi tubuh seseorang. Praktisi menggunakan teknik menguleni, menekan, menggulung, dan meregangkan tubuh untuk mencapai efek terapeutik.
Sejak zaman kuno, Tuina telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, dan telah dijelaskan dalam Huang Di Nei Jing, sebuah teks medis Tiongkok kuno. Dengan melansir laman Medical News Today, artikel ini akan memberikan informasi lengkap tentang manfaat dan efek samping Tuina, sehingga Anda dapat meningkatkan kesehatan dan keseimbangan energi tubuh Anda. Mari terus membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Apa itu pijat tuina?
Pijat Tuina adalah bentuk pijat tertua yang berasal dari China. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, aliran energi qi merupakan hal yang fundamental. Praktisi Tuina menggunakan teknik pijat dan manipulasi untuk menyeimbangkan aliran qi dalam tubuh pasien.
Dengan menstimulasi titik-titik akupunktur melalui pijatan, praktisi Tuina dapat merangsang proses penyembuhan alami dalam tubuh. Oleh karena itu, pijat ini dianggap sebagai bentuk terapi alternatif yang efektif dalam meredakan berbagai macam kondisi medis.
Cara kerja pijat tuina
Pijat Tuina adalah teknik pijat yang melibatkan kombinasi teknik tangan dan lengan untuk memijat, menekan, menggulung, mengocok, dan meregangkan otot, tulang, ligamen, dan tendon. Selain itu, praktisi juga menstimulasi titik-titik tekanan di tubuh penerima untuk mempengaruhi aliran qi melalui meridian, jalur energi dalam tubuh.
Baca juga: Kiat Pijat Akupresur untuk Atasi Nyeri Leher
Praktisi juga dapat menggunakan tapal herbal, kompres, dan salep di luar tubuh untuk meningkatkan efek terapeutik. Teknik pijat ini sangat berguna untuk meredakan berbagai macam kondisi medis, terutama cedera sendi, keseleo otot, nyeri saraf, dan penyakit dalam.
Manfaat Pijat Tuina
Sebagai terapi komplementer atau alternatif, Tuina dapat membantu masalah kesehatan seperti nyeri pada:
- Leher dan bahu
- Panggul
- Punggung
- Tangan dan kaki
- Pergelangan kaki
Baca juga: Praktis, 8 Kiat Pijat Sederhana ini Bisa Atasi Berbagai Penyakit
Menurut The World Tui-Na Association, Tuina dapat membantu masalah kesehatan seperti:
- Gangguan muskuloskeletal seperti sindrom bahu beku, sindrom hernia diskus, dan whiplash
- Gangguan sistem peredaran darah seperti hipertensi dan detak jantung yang tidak teratur
- Gangguan sistem pernapasan seperti asma dan bronkitis kronis
- Gangguan sistem pencernaan seperti radang kandung empedu dan tukak lambung
- Gangguan sistem reproduksi seperti ketidakteraturan menstruasi dan disfungsi seksual
Meskipun Tuina termasuk terapi alternatif, terdapat beberapa bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.