Lymphatic massage telah menjadi arus utama dalam beberapa tahun terakhir, terutama berkat selebritas dan pengikut pengaruhnya yang besar di media sosial. Teknik medis ini digunakan untuk membantu memindahkan produk limbah keluar dari sistem limfatik dan tubuh yang tidak dapat menyaringnya sendiri, yang sering terjadi akibat penumpukan cairan dalam tubuh, menyebabkan pembengkakan dan nyeri.
Sebelum memahami apa itu lymphatic massage, perlu mengetahui tentang sistem limfatik itu sendiri.Melansir laman Live Strong, sistem limfatik adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh dengan jaringan pembuluh getah bening, kelenjar getah bening dan saluran yang membantu menyaring limbah dari tubuh. Limbah dipindahkan melalui pembuluh getah bening dalam cairan yang disebut getah bening, kemudian diturunkan di kelenjar getah bening di seluruh tubuh, di mana disaring untuk memisahkan limbah. Akhirnya, limbah didorong ke ginjal atau hati melalui darah dan dikeluarkan melalui urine atau tinja.
Lymphatic massage adalah teknik medis yang digunakan untuk memindahkan produk limbah keluar dari sistem limfatik dan tubuh. Selama pemijatan ini, seorang fisioterapis melakukan teknik peregangan kulit yang menargetkan pembuluh getah bening, yang mengalirkan cairan ke kelenjar getah bening yang masih berfungsi. Teknik ini berbeda dari pijatan biasa karena harus ada keseimbangan tekanan yang tepat agar pembuluh darah tidak kempis tetapi kulit tetap meregang.
Sesi lymphatic massage biasanya berlangsung hingga 60 menit, tergantung pada tingkat pembengkakan di tubuh. Untuk beberapa kondisi, pijatan ini dapat dilakukan setiap hari selama 2 hingga 3 bulan. Lymphatic massage membantu meringankan rasa sakit dan pembengkakan yang sering terjadi akibat penumpukan cairan, serta membuat jaringan terasa lebih lembut. Teknik ini sangat cocok bagi seseorang yang menderita limfedema, yaitu pembengkakan yang menyakitkan di tubuh.
Namun, tidak semua teknik pijat yang menggembar-gemborkan manfaat kulit dan anti-kembung di media sosial merupakan lymphatic massage sejati. Teknik seperti giok bergulir dan gua sha kadang-kadang dibandingkan dengan lymphatic massage, namun keduanya sama sekali berbeda.
Jadi, bagi Anda yang ingin mencoba lymphatic massage, pastikan untuk mencari terapis fisik atau pijat bersertifikat yang dapat memberikan teknik pijatan dengan benar dan aman. Dalam kondisi medis tertentu, lymphatic massage dapat membantu meringankan gejala dan memberikan perasaan lebih nyaman bagi penderita.