Menggunakan Akupuntur Untuk Menghalau Rasa Kantuk

Segala keluhan dengan menggunakan akupuntur bisa diatasi dengan mudah. Salah satunya ialah rasa kantuk yang muncul dan bisa mengganggu aktivitas. Cara ini bisa digunakan saat Anda tidak bisa terlelap sejenak.

Manfaat Menggunakan Akupuntur Untuk Atasi Kantuk

Terapi asal Cina ini sudah digunakan sejak dulu dan diakui di berbagai negara. Hal ini tentu saja karena keefektifan akupuntur sudah terbukti.

Akupuntur bisa digunakan untuk mengatasi segala keluhan pasien.
Rasa kantuk biasanya muncul saat seseorang tidak mendapatkan tidur berkualitas di malam hari.

Begadang karena melakukan pekerjaan dan aktivitas yang menyebabkan kurangnya tidur, bisa memicu rasa kantuk di siang hari.

Kantuk bis dihilangkan dengan terlelap sebentar atau tidur berkualitas sebelum melakukan aktivitas. Namun, apa jadinya jika rasa kantuk muncul disela-sela padatnya aktivitas di luar?

Akupuntur bisa dijadikan solusi sebagai cara alternatif untuk menghilangkan rasa kantuk. Anda bisa memijat titik tertentu untuk menghilangkannya. Hal ini bisa dilakukan di sela-sela aktivitas Anda.

Cara mengusir kantuk ini berasal dari seorang pakar terapi internasional yang sudah bergulat sejak lama di dunia akupresur, Michael Reed Gach, Ph. D. Ia pun telah melakukan penelitian dalam sudut pandang ilmiah.

Berikut ini cara untuk mengatasi rasa kantuk yang dijelaskan oleh Michael, yaitu:

1. Menekan kuat area di bawah hidung, tepat di atas mulut di bagian cekung atas, lalu tarik nafas dengan cepat.

2. Tekanlah bagian leher belakang, tepatnya di bawah tengkorak bagian bawah tengkorak bagian belakang. Tekan dengan menggunakan 2 jempol dan tarik nafas secepatnya selama 3 kali berturut-turut.

3. Tekan bagian leher belakang dengan kuku yang tidak dalam keadaan tajam agar tidak terluka.

BACA JUGA  Menurut Studi, Akupuntur Bisa Redakan Nyeri Menstruasi

4. Tarik nafas dalam dan tegakkan badan, tahan lalu hembuskan pelan

5. Gosoklah pinggang yang dekat dengan tulang belakang menggunakan 4 jari tangan.

6. Akhiri dengan menggosok tulang kering bagian atas dan otot kiri kanannya secara berulang.

Cara tersebut bisa diulang hingga rasa kantuk menghilang. Lakukan tahap demi tahap dengan benar sesuai yang sudah dijelaskan di atas.

Usahakan untuk beristirahat dengan cukup agar tidak mengantuk saat menjalankan aktivitas.

TERBARU

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan...

Artis Drakor ini Sukses Rampingkan Tubuh dengan Diet Sehat, Bagaimana dengan Terapi Yang Sheng?

Artis cantik pemeran drama Korea 'The Heirs', Park Shin...

Apa itu Terapi Bekam? Apa saja Manfaatnya?

Terapi bekam adalah bentuk pengobatan alternatif yang kuno yang...

Apakah Terapi Akupuntur Efektif untuk Nyeri Punggung, Ini Penjelasan Riset

Akupunktur adalah salah satu teknik pengobatan alternatif yang telah...

Begini Hubungan Antara Trauma Dengan Adiksi Menurut Psikolog UI

Trauma memiliki hubungan yang erat dengan perilaku adiksi terhadap...

Viral Gegara Wanita asal Negeri Kangguru, Apa itu Kondisi Gigantomastia?

Belum lama ini, media memberitakan seorang wanita asal Australia...

Apakah Timur Tengah Menggeliat Jadi Destinasi Wisata Kesehatan Besar Masa Depan?

Timur Tengah di masa depan akan menjadi destinasi wisata...

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) pada anak dan balita. Prevalensi stunting di Indonesia turun dari 24,4 persen di...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM). Melansir laman Xinhuanet di Zimbabwe,...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang meninggal dunia setelah meminum jamu dari campuran daun kecipir dan kencur. Hal ini mengingatkan kita...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan dampak negatif tidak hanya pada individu yang mengalami adiksi, tetapi juga pada keluarga dan masyarakat....

Artis Drakor ini Sukses Rampingkan Tubuh dengan Diet Sehat, Bagaimana dengan Terapi Yang Sheng?

Artis cantik pemeran drama Korea 'The Heirs', Park Shin Hye, menyita perhatian publik ketika membagikan menu diet sehatnya, untuk mendapatikan kembali tubuh langsing. Melansir...

Apa itu Terapi Bekam? Apa saja Manfaatnya?

Terapi bekam adalah bentuk pengobatan alternatif yang kuno yang telah digunakan selama ribuan tahun. Dari budaya Mesir kuno hingga Cina dan Timur Tengah, terapi...