Menggunakan Akupuntur Untuk Menghalau Rasa Kantuk

Segala keluhan dengan menggunakan akupuntur bisa diatasi dengan mudah. Salah satunya ialah rasa kantuk yang muncul dan bisa mengganggu aktivitas. Cara ini bisa digunakan saat Anda tidak bisa terlelap sejenak.

Manfaat Menggunakan Akupuntur Untuk Atasi Kantuk

Terapi asal Cina ini sudah digunakan sejak dulu dan diakui di berbagai negara. Hal ini tentu saja karena keefektifan akupuntur sudah terbukti.

Akupuntur bisa digunakan untuk mengatasi segala keluhan pasien.
Rasa kantuk biasanya muncul saat seseorang tidak mendapatkan tidur berkualitas di malam hari.

Begadang karena melakukan pekerjaan dan aktivitas yang menyebabkan kurangnya tidur, bisa memicu rasa kantuk di siang hari.

- Advertisement -

Kantuk bis dihilangkan dengan terlelap sebentar atau tidur berkualitas sebelum melakukan aktivitas. Namun, apa jadinya jika rasa kantuk muncul disela-sela padatnya aktivitas di luar?

Akupuntur bisa dijadikan solusi sebagai cara alternatif untuk menghilangkan rasa kantuk. Anda bisa memijat titik tertentu untuk menghilangkannya. Hal ini bisa dilakukan di sela-sela aktivitas Anda.

Cara mengusir kantuk ini berasal dari seorang pakar terapi internasional yang sudah bergulat sejak lama di dunia akupresur, Michael Reed Gach, Ph. D. Ia pun telah melakukan penelitian dalam sudut pandang ilmiah.

Berikut ini cara untuk mengatasi rasa kantuk yang dijelaskan oleh Michael, yaitu:

1. Menekan kuat area di bawah hidung, tepat di atas mulut di bagian cekung atas, lalu tarik nafas dengan cepat.

2. Tekanlah bagian leher belakang, tepatnya di bawah tengkorak bagian bawah tengkorak bagian belakang. Tekan dengan menggunakan 2 jempol dan tarik nafas secepatnya selama 3 kali berturut-turut.

3. Tekan bagian leher belakang dengan kuku yang tidak dalam keadaan tajam agar tidak terluka.

BACA JUGA  Ladies Perlu Tahu Tempat Healing Terbaik Bagi Kaum Hawa ini, 4 Ada di Bali   

4. Tarik nafas dalam dan tegakkan badan, tahan lalu hembuskan pelan

5. Gosoklah pinggang yang dekat dengan tulang belakang menggunakan 4 jari tangan.

6. Akhiri dengan menggosok tulang kering bagian atas dan otot kiri kanannya secara berulang.

Cara tersebut bisa diulang hingga rasa kantuk menghilang. Lakukan tahap demi tahap dengan benar sesuai yang sudah dijelaskan di atas.

Usahakan untuk beristirahat dengan cukup agar tidak mengantuk saat menjalankan aktivitas.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...