Benarkah terapi akupuntur bisa membantu menghilangkan dengkuran? Terapi tusuk jarum ini sudah ada sejak berabad-abad lalu dan sampai saat ini masih digunakan oleh masyarakat. Lalu, bisakah dengkuran dihilangkan dengan akupuntur?
Cara Akupuntur Menghilangkan Dengkuran
Mendengkur atau ngorok dikatakan merupakan salah satu gangguan tidur yang tak baik bagi kesehatan. Ketika seseorang mengalami gangguan tidur, dipercaya bahwa orang tersebut juga mengalami komplikasi kesehatan.
Mendengkur bisa terjadi saat tidur, dan hal ini biasanya terjadi pada sebagian besar orang. Kondisi ini biasanya juga terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat. Lalu, bagaimana cara mengatasi dengkuran?
Menurut Darwin Harpin, seorang spesialis akupuntur medic mengatakan bahwa dengkuran bisa diatasi dengan cara menggunakan terapi akupuntur. Jarum akupuntur ini berpotensi menyelaraskan kinerja organ.
Terapi akupuntur juga dapat membantu mengaktivasi otak agar bisa mendapatkan tidur yang berkualitas. Tidak hanya itu, terapi ini juga membantu merangsang hormon endorfin aktif yang berguna untuk menenangkan.
Biasanya, terapi akupuntur bisa dilakukan untuk mengatasi masalah gangguan tidur dengan cara terapi selama tiga puluh menit. Biasanya dilakukan sebanyak dua sampai tiga kali per minggu. Selain akupuntur, ada juga akupresur.
Untuk teknik akupresur biasanya bisa dilakukan dengan cara mandiri di rumah. Adapun titik akupresur yang bisa dipijat salah satunya ada di antara kedua alis, sekitar pergelangan tangan dan di puncak kepala.
Akupuntur dan akupresur ini bisa Anda lakukan dengan ahlinya, namun akupresur bisa dilakukan sendiri di rumah karena tak memerlukan bantuan alat apapun dalam praktiknya. Usahakan untuk konsultasi dulu sebelum terapi.
Untuk efek samping, keduanya sangat minim sekali menimbulkan efek samping. Kalau tubuh merasa mengantuk, ada luka lebam dan pegal, biasanya hal ini disebut dengan kondisi biasa karena bisa menghilang seiring berjalannya waktu.
Jangan panik jika kondisi tersebut muncul setelah melakukan akupuntur. Kecuali, efek samping yang didapat tak kunjung menghilang dan memburuk seiring berjalannya waktu, hal ini baru berbahaya.
Jadi, apakah Anda akan memilih akupuntur atau akupresur sebagai terapi pengobatan untuk mengatasi dengkuran? Jika akupuntur, lakukan dengan ahli yang terpercaya, begitupula akupresur lakukan dengan baik dan benar.