Menghilangkan Stres Dengan Bantuan Ramuan Tradisional

Bisakah menghilangkan stres dengan ramuan tradisional? Stres merupakan suatu hal yang perlu dihindari. Pemicu stres juga bermacam-macam. Simak penjelasannya berikut ini.

Ramuan Tradisional Menghilangkan Stres

Stres bisa muncul karena berbagai kondisi. Contohnya seperti karena ada masalah di tempat kerja, cemas berlebihan dan terlalu banyak hal yang dipikirkan.

Stres yang tak kunjung mereda bisa menyebabkan depresi dan tentu saja hal ini memberikan dampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik.

Terlalu banyak hal yang harus dipersiapkan hingga menyebabkan rasa lelah berlebihan juga bisa memicu timbulnya stres.

- Advertisement -

Lalu, apakah stres bisa diobati? Stres bisa diobati ketika orang yang mengalaminya mulai mendamaikan diri.

Tidak hanya itu, stres juga bisa berkurang ketika kita mendatangi sebuah tempat liburan untuk menghilangkan beban pikiran yang menumpuk.

Lalu, bisakah stres diobati dengan menggunakan bantuan bahan tradisional?

Berikut ini ada beberapa jenis bahan herbal yang diklaim mampu mengatasi stres, yaitu:

1. Chamomile

Bahan alami ini bisa digunakan dalam bentuk minyak esensial maupun diseduh dengan teh.

Bahan alami ini mengandung antioksidan, dan bisa digunakan untuk mengurangi depresi, meredakan flu, dan memperbaiki kualitas tidur.

2. Daun tulsi

Nama lain daun tulsi adalah holy basil. Manfaat dari tanaman ini juga cukup mengejutkan.

Daun tulsi bermanfaat untuk mengobati penyakit kulit, mencegah penuaan dini, dan mengurangi stres.

3. Ashwagandha

Tanaman herbal yang berasal dari India ini bisa membantu menangkal stres yang sudah kronis.

Tidak hanya itu, tanaman ini juga bermanfaat untuk turunkan produksi kortisol.

Tanaman herbal ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk suplemen dan diminum secara berkala.

4. Ginseng

Tanaman yang berasal dari Korea ini ternyata bermanfaat untuk mengurangi respon stres, dan membuat tubuh menjadi rileks.

BACA JUGA  Terapi Akupuntur Untuk Sembuhkan Cerebral Palsy Anak

Jenis ginseng yang biasa digunakan untuk terapi stres x panax. Hal ini telah dibuktikan dalam studi di tahun 2010.

5. Rhodiola Rosea

Bahan herbal ini adalah sejenis adaptogen kuat yang mampu tingkatkan resistensi tubuh pada stres.

Tanaman ini mampu menangkal stres, meningkatkan kinerja mental dan juga atasi kelelahan.

Tertarik untuk mencobanya? Anda bisa mengkonsumsi obat herbal yang mengandung bahan-bahan yang telah disebutkan di atas.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...