Bagaimana cara mengobati batuk dan sesak yang bisa mengganggu kapan saja bahkan saat tidur sekalipun? Kondisi ini bisa membuat seseorang kesulitan untuk tidur dan otomatis kualitas tidur juga terganggu. Simak penjelasannya berikut ini.
Akupresur untuk Mengobati Batuk dan Sesak
Terapi akupresur sudah banyak membantu orang sakit dengan hanya menekan dan memijat area tertentu di tubuh. Meskipun kesembuhan penyakit harus didorong dengan obat juga, tak ada salahnya mencoba terapi sederhana ini.
Akupresur adalah salah satu terapi asal Cina yang sampai saat ini masih banyak digunakan masyarakat untuk mengobati berbagai keluhan penyakit yang mereka derita, dimulai dari penyakit kronis hingga penyakit ringan.
Meskipun akupresur terlihat sederhana, terapi ini diklaim bisa mengatasi berbagai macam masalah kesehatan dengan mudah, hanya dengan memijat area tertentu, dan salah satu manfaat akupresur adalah mengatasi sesak dan batuk.
Tidak hanya bisa mengobati sesak dan batuk yang bisa muncul kapan saja, akupresur juga bisa dilakukan pada hampir setiap usia termasuk anak-anak. Lalu, bagaimana cara akupresur meredakan batuk dan sesak?
Pertama ketuk, tekan dan pijat bagian tengah dada pada bagian tulang dada dengan menggunakan bantalan ujung jari. Ketuk dengan perlahan area ini dan pijat melingkar kecil di sekitar tulang dada Anda.
Gunakan cara yang pertama mulai dari tulang dada, lalu bergerak ke pinggir atau lengan, dan ulangi cara ini selama sepuluh sampai dua puluh kali. Anda harus memijatnya berurutan dari langkah pertama.
Untuk selanjutnya di bagian berdaging, di bawah tulang selangka, pijat dan tekan dari tengah hingga awal bahu. Terus pijat dan tekan di bawah area paling tengah tulang selangka, dan di tempat tulang selangka bertemu bahu.
Setelah itu selanjutnya pijat telapak tangan di antara jari pertama dan kedua, di sekitar bagian yang berdaging dan di sepanjang sisi tulang jari Anda. Anda bisa memijat area ini selama dua menit saja.
Setelah itu barulah Anda ulangi pijatan di atas hingga batuk mereda. Untuk lebih tepatnya Anda bisa membantu bantuan terapis atau mempelajari akupresur sendiri agar bisa melakukan akupresur dengan tepat di rumah.