Mengobati Gangguan Nyeri Pinggang Dengan Akupresur

Nyeri di area pinggang bisa terjadi karena adanya cedera di sendi atau otot di area tersebut. Mengobati gangguan nyeri pinggang ternyata bisa dilakukan hanya dengan menggunakan terapi akupresur.

Mengobati Gangguan Nyeri Pinggang

Akupresur merupakan sebuah metode pengobatan tradisional yang merupakan hasil dari warisan nenek moyang Cina. Terapi ini sudah diakui keefektifannya dalam mengobati berbagai macam penyakit.

Terapi ini efektif untuk meredakan masalah nyeri yang muncul pada area tubuh tertentu, termasuk nyeri di bagian punggung dan pinggang. Berikut ini titik akupresur yang ada di area tubuh untuk mengatasi nyeri pinggang, yaitu:

– Area pinggang

Titik ini berada di kedua sisi pinggang bagian bawah, atau di setiap sisi sumsum tulang belakang. Anda bisa meletakkan ibu jari di tulang belakang, dan berikan tekanan yang cukup kuat di titik ini.

- Advertisement -

– Area lutut

Anda bisa menemukan titik ini dengan cara duduk dengan kaki yang lurus atau berdiri. Lalu, letakkan tangan di sisi lutut, anda bisa menemukan titik ini di lekukan lutut dan tekan dengan kuat.

– Area perut

Titik ini disebut juga sebagai titik CV6. Anda bisa meletakkan 2 jari di bawah pusar, lalu beri tekanan kuat di area ini dengan menggunakan jari telunjuk.

– Area tangan

Area ini bisa distimulasi ketika posisi berbaring. Terletak di antara sendi telunjuk dan ibu jari. Anda bisa menekan titik ini dengan kuat, kemudian lepaskan, dan ulangi hingga 4 sampai 5 kali.

– Area kaki

Anda bisa melakukan pijatan di area ini sambil berbaring. Titik ini terletak antara jempol kaki dan jari kedua kaki. Tekan titik ini dengan tekanan sedang hingga kuat dengan jari telunjuk.
Anda bisa mencoba cara ini untuk mengurangi rasa sakit di area pinggang atau punggung.

BACA JUGA  Atasi Tidak Enak Badan Dengan Akupuntur Masuk Angin

Namun, jika masalah sudah kronis dan parah, Anda tidak perlu melakukan hal ini, karena dokter adalah pilihan terbaik untuk mengobatinya.

Selain akupresur, Anda juga bisa memposisikan duduk dengan benar dan mencoba mengurangi pekerjaan yang berat. Hal ini untuk mengurangi munculnya nyeri di area pinggang atau punggung.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...