Tak hanya bisa membantu redakan darah tinggi, akupresur juga bisa membantu mengobati hiperkolesterol yang dialami oleh seseorang. Penyakit ini jelas saja tak boleh dibiarkan, jadi perlu langsung diatasi.
Akupresur Bantu Mengobati Hiperkolesterol
Terapi akupresur sampai saat ini masih populer di kalangan masyarakat. Siapa sangka, metode pengobatan asal Cina ini sampai sekarang masih berkembang dan banyak diminati masyarakat. Lalu, apa manfaat yang bisa didapat dari akupresur?
Pijat refleksi atau akupresur bisa membantu mengatasi rasa sakit dan juga membantu redakan stres yang kerap terjadi pada seseorang. Terapi akupresur juga diklaim bisa membantu meredakan kolesterol.
Sebenarnya, kolesterol penting bagi tubuh. Tapi, jika berlebihan bisa menjadi sumber penyakit yang mengancam nyawa, karena jumlah kolesterol yang menumpuk, bisa mengganggu aliran darah dalam tubuh.
Nilai kolesterol yang normal terdiri dari LDL, HDLtrigliserida dan kolesterol total. LDL kurang dari 100 mg/dL. Sedangkan HDL 60 mg/dL, untuk trigliserida kurang dari 150 mg/dL, sedangkan kolesterol total kurang dari 200 mg/dL.
Semakin tinggi kadar kolesterol HDL tentu lebih baik bagi tubuh. Sedangkan semakin tinggi kadar kolesterol LDL, trigliserida dan kolesterol total, hal ini justru buruk bagi kesehatan. Masalah ini jelas tak boleh dibiarkan.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi kolesterol, dan salah satunya adalah akupuntur serta akupresur. Kedua pengobatan ini jelas membantu karena bisa melancarkan aliran darah.
Aliran darah yang lancar, serta sistem metabolisme yang lancar, jelas sekali membantu lemak dalam darah ikut terbawa dan tak akan menumpuk. Kadar kolesterol juga akan normal karena sistem tubuh bekerja dengan lancar.
Jika Anda terlanjut memiliki kadar kolesterol yang tinggi atau hiperkolesterol, cara sederhana yang bisa dilakukan adalah mengurangi lemak di perut, lalu jangan lupa untuk perbanyak asupan serat seperti roti.
Lebih banyak bergerak juga bisa membantu, mengurangi stres, tambah jam tidur malam dan kurangi jam todur siang juga cukup membantu untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Cara sederhana seperti itu tentu layak dicoba.
Namun, jika Anda tertarik menggunakan cara akupresur atau akupuntur, Anda bisa melakukannya dengan terapis yang ahli dalam bidang tersebut. Biasanya, pola makan dan gaya hidup juga berpengaruh.