Darah rendah atau hipotensi bisa berbahaya jika terus dibiarkan. Mengobati hipotensi dengan terapi, bisa dijadikan sebagai salah satu cara efektif untuk menanganinya.
Mengobati Hipotensi Dengan Terapi
Hipotensi adalah suatu keadaan ketika seseorang mengalami tekanan darah yang rendah atau di bawah normal. Biasanya, darah rendah ditandai dengan pusing, mata berkunang-kunang, pucat, badan dingin bahkan bisa menyebabkan pingsan.
Biasanya seseorang mengalami tekanan darah yang rendah karena kurang tidur atau insomnia, stres, kelelahan akut dan lain sebagainya. Untuk menghindari resiko terkena darah rendah, cobalah untu menerapkan gaya hidup sehat.
Meskipun demikian, jika Anda terkena hipotensi, Anda tidak perlu langsung meminum obat penambah darah atau sejenisnya. Terapi pijat akupresur bisa dijadikan sebagai salah satu cara mudah untuk mengatasinya.
Sama halnya dengan akupuntur yang bisa mengobati penyakit darah tinggi atau hipertensi, akupresur juga bisa digunakan untuk mengatasi tekanan darah rendah atau hipotensi.
Titik pijat yang digunakan untuk mengobati hipotensi biasanya terletak di area kaki, seperti punggung kaki dan beberapa titik di telapak kaki. Anda bisa memijat setiap titik dengan menggunakan tekanan jari atau benda tumpul lain.
Terapi bisa dilakukan sebanyak 3 kali dalam sehari, dan setelah terapi, Anda harus bisa membiasakan diri untuk meminum air mineral yang cukup untuk membantu detoks racun dalam tubuh.
Terapi akupresur ini terbilang cukup efektif untuk mengatasi beberapa masalah penyakit. Selain itu, terapi ini juga bisa dikombinasikan dengan penggunaan obat untuk mempercepat penyembuhan.
Tidak hanya dengan terapi akupresur, ada beberapa cara lain untuk mengatasi hipotensi dengan alami, yaitu:
– Mengkonsumsi susu almond
– Mengkonsumsi kismis
– Lemon
– Kopi
– Bawang putih
– Jus wortel
– Garam
Bahan makanan dan minuman di atas bisa Anda coba konsumsi untuk meningkatkan tekanan darah hingga mencapai normal. Jangan mengkonsumsi makanan secara berlebihan karena khawatir terkena hipertensi.
Oleh karena itu, konsumsilah makanan dan minuman seimbang yang tidak akan menyebabkan kelebihan tekanan darah atau pun memicu gangguan kesehatan lainnya.
Selain itu, rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat juga bisa berpengaruh pada kondisi tubuh. Tubuh akan terasa lebih segar dan berenergi karena gizi tercukupi.