Mengobati Sakit di Tulang Belikat dengan Akupresur

Tahukah Anda ternyata akupresur bisa membantu mengobati sakit di tulang belikat yang terkadang muncul secara tiba-tiba. Lalu, bagaimana caranya, dan titik apa saja yang harus dirangsang dengan akupresur?

Akupresur Mengobati Sakit di Tulang Belikat

Terapi akupresur adalah salah satu jenis pengobatan tradisional asal Cina yang dalam praktiknya cukup sederhana, karena hanya menggunakan tekanan dan pijatan di titik tertentu dengan kekuatan tangan terapis.

Tidak hanya menggunakan tenaga terapis, terapi ini juga bisa dilakukan dengan benda tumpul lainnya yang bisa membuat rasa penekanan di bagian tertentu maksimal. Kini, akupresur juga efektif dalam mengobati nyeri di tulang belikat.

Tulang belikat disebut juga dengan skapula. Tulang ini berada di punggung atas dan berbentuk segitiga. Tulang ini terdiri dari belikat kanan dan kiri, dan nyeri yang disebabkan biasanya karena cedera atau peregangan otot.

- Advertisement -

Hal ini tentu saja membuat seseorang kesulitan untuk bergerak dan beraktivitas. Meskipun hal ini bukan masalah serius, tapi nyeri yang ditimbulkan bisa mengganggu kinerja sehari-hari dan tentu saja membuat tak nyaman.

Penyebab peregangan otot yang terjadi di bagian ini bisa disebabkan karena terlalu lama mengangkat beban yang berat dan olahraga berlebihan juga bisa menimbulkan nyeri di bagian tulang ini.

Bahkan, nyeri di bagian ini juga bisa disebabkan karena masalah sepele, seperti bekerja terlalu lama dengan posisi tertentu, dan terlalu lama mengendarai sepeda motor. Salah posisi tidur juga bisa menimbulkan nyeri di bagian ini.

Jika penyebab sakit di belikat karena adanya peregangan otot, Anda bisa memanfaatkan akupresur sebagai cara efektif untuk mengobatinya. Pijatan ini dilakukan pada titik tertentu yang ada di area tubuh.

BACA JUGA  Mengobati Sakit Kepala Dengan Titik Refleksi

Anda bisa menstimulasi beberapa titik yang ada di bagian punggung, di area bahu belakang dan di bagian punggung kaki serta samping kaki. Pemijatan di area punggung dilakukan dengan posisi rileks, duduk atau telungkup.

Jangan lupa membaluri area yang akan dipijat dengan minyak, dan jangan lupa memijatnya searah jarum jam. Maksimal pijatan di setiap titik selama 1 hingga 5 menit, dan lakukan pijatan sebanyak 3 kali sehari.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...