Bagaimana cara Anda untuk mengobati sakit kepala yang terkadang datang secara tiba-tiba? Hal ini tentu saja sangat mengganggu, terlebih lagi muncul ketika sedang bekerja. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Apa obat salah satu solusinya?
Akupresur Mengobati Sakit Kepala
Ketika sakit kepala menyerang, dengan refleks kita akan memijat bagian pelipis atau leher bagian belakang untuk meredakan rasa sakitnya. Hal ini memang efektif untuk dilakukan, namun ternyata ada sebuah teknik agar manfaatnya bisa didapat dengan optimal.
Obat pereda nyeri di kepala biasanya digunakan masyarakat sebagai langkah pertama untuk menyembuhkan sakit kepala yang tiba-tiba muncul. Obat tersebut bisa dibeli dari warung atau melalui dokter dan apotek.
Namun, tahukah Anda bahwa ternyata ada cara lain selain membeli obat-obatan pereda nyeri. Bagaimana caranya? Yaitu dengan melakukan pijat akupresur. Apa yang dimaksud dengan pijat akupresur?
Terapi ini berasal dari Cina dan memiliki sebuah teknik khusus yang bermanfaat untuk mengobati masalah penyakit yang sedang diderita pasien. Teknik tersebut adalah dengan memijat titik tertentu yang ada di tubuh.
Tersebar beberapa titik akupresur yang sensitif dengan tekanan, dan ketika disentuh maupun dipijat, akan menghasilkan rangsangan yang mampu melepaskan ketegangan di bagian otot tubuh.
Tidak hanya itu, titik ini juga mampu melancarkan aliran darah dan menstimulasi hormon endorfin yang bertugas sebagai hormon pereda nyeri alami yang diproduksi sendiri oleh tubuh.
Hormon ini dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran pasien yang melakukan terapi. Menurut ilmu akupresur, ada beberapa titik yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit kepala. Jadi, tidak sembarang pijat begitu saja. Berikut ini titik akupresur yang dimaksud:
– Union Valley
Disebut juga dengan titik He Gu. Titik ini berada di antara telunjuk tangan dan ibu jari. Anda bisa menjepit bagian ini dengan jari di tangan satunya, lalu tahan selama lima menit tanpa ada rasa sakit.
Setelah itu, lakukan gerakan memutar selama 5 detik ke arah kiri dan berlawanan ke arah sebaliknya. Hal ini mampu mengatasi nyeri yang muncul di bagian wajah dan sekitarnya.
– Feng Chi
Titik ini juga disebut dengan gerbang kesadaran, karena disebut bisa mengatur sirkulasi otak. Titik ini terletak di bawah dasar tengkorak, lebih tepatnya di bagian cekungan di antara dua otot leher besar.
Kedua titik ini bisa membantu Anda mengatasi sakit kepala dengan teknik pijatan yang benar. Anda bisa melakukannya dibantu dengan terapis atau teman yang paham dengan akupresur.