Mengusir Mata Lelah dengan Teknik Akupresur

Bagaimana cara mengusir mata lelah ketika kita terlalu banyak beraktivitas? Mata lelah biasanya disebabkan karena terlalu sering menatap layar ponsel maupun komputer atau laptop. Lalu, apakah hal ini bisa diatasi?

Akupresur Membantu Mengusir Mata Lelah

Di era serba digital ini, banyak sekali pekerjaan yang selalu melibatkan komputer atau ponsel. Hal ini membuat setiap orang harus terus menatap layar untuk mengerjakan pekerjaan atau pun tugas lain.

Selain karena gadget, membaca buku dengan posisi yang tidak benar juga bisa menyebabkan mata menjadi lelah dan perih. Selain itu, bagian otot mata juga akan terasa tegang dan bahkan bisa membuat kepala terasa pusing.

Untuk mengatasi mata yang lelah ternyata tidak hanya bisa menggunakan obat cairan tetes mata saja. Ada cara lain yang bisa Anda coba untuk membantu merilekskan otot mata yang tegang dan kelelahan.

- Advertisement -

Cara tersebut adalah dengan menggunakan terapi akupresur atau terapi pijat. Terapi ini aman digunakan dan dalam praktiknya tidak melibatkan jarum sedikit pun. Oleh karena itu, terapi ini cocok untuk para fobia jarum.

Akupresur sendiri sudah digunakan sejak lama dan berkembang hingga ke Indonesia. Kini, banyak sekali klinik pijat akupresur di mall maupun di jalanan yang mampu mengusir rasa lelah Anda.

Terapi akupresur sendiri dapat membantu merangsang aliran cairan getah bening. Otot di sekitar mata akan lebih rileks dan mata akan terasa segar kembali. Berikut teknik pijat untuk membantu mengusir mata yang lelah:

– Pijat bagian alis mata dan beri tekanan sedikit di pelipis.
– Anda bisa memijatnya dari arah ujung alis bagian dalam atau yang dekat dengan hidung ke arah luar selama satu menit.
– Pijat tulang sekeliling mata dengan lembut selama satu menit dengan perlahan.
– Tekan ujung mata bagian dalam atau yang dekat dengan hidung dengan ibu jari. Tekan lalu lepaskan dan lakukan lima kali.
– Tekan ujung mata bagian luar dengan jari telunjuk dan lepaskan lagi. Cara ini juga dilakukan sebanyak lima kali.

BACA JUGA  Area Yang Bisa Dipijat Untuk Redakan Sakit Kepala

Teknik pijat ini bisa Anda lakukan di sela-sela kegiatan dengan bantuan teman maupun sendiri. Pijatan ini tentu saja cukup efektif dan hemat budget karena tak mengeluarkan biaya sedikit pun.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...