Siapa sangka ternyata pengobatan Tiongkok juga membantu menjaga daya tahan tubuh lewat teknik pengobatannya. Tiongkok sendiri sudah dikenal oleh masyarakat sebagai negara yang menghasilkan pengobatan luar biasa.
Menjaga Daya Tahan Tubuh Ala TCM
TCM atau dikenal dengan pengobatan tradisional Tiongkok adalah sejenis pengobatan yang terbilang unik namun sudah digunakan sejak zaman dulu. Oleh karena itu pengobatan ini disebut pengobatan tradisional.
Tiongkok membuat sebuah teknik pengobatan turun temurun yang sampai saat ini masih digunakan masyarakat. Banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari pengobatan tradisional Tiongkok dan salah satunya adalah menjaga imun.
Imun atau daya tahan tubuh adalah hal penting yang harus dijaga. Karena, imun adalah tameng utama tubuh yang membantu melawan virus atau zat asing di luar masuk ke dalam tubuh. Imun sangat penting untuk dijaga.
Kondisi imun yang lemah bisa membuat seseorang kehilangan tenaganya, lemas dan mudah terserang penyakit. Oleh karena itu, jangan sampai imun tubuh berkurang, cobalah untuk menjaga kekuatannya.
Menurut Sinshe Sinta Amelia mengatakan, ada enam yin yang bisa masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan penyakit. Enam yin itu adalah dingin, gelombang panas, angin, kering, api dan lembab.
Selain itu, makan terlalu banyak juga bisa memicu timbulnya penyakit sehingga daya tahan tubuh melemah. Maka dari itu jika ingin terhindar dari penyakit, makanlah yang seimbang antara Yin dan Yang.
Makanan yang bersifat Yin atau dingin di antaranya adalah sayur dan buah-buahan, sedangkan makanan bersifat Yang atau panas di antaranya adalah ikan dan daging. Di antara keduanya harus seimbang.
Agar daya tahan tubuh tetap terjaga, jangan mengonsumsi makanan yang terlalu banyak Yin maupun Yang. Jika terlalu banyak memakan yang bersifat Yin akan melukai limpa.
Namun, jika mengonsumsi makanan yang lebih banyak bersifat Yang akan membuat lambung jadi panas dan memicu penyakit lain seperti wasir dan lambung.
Untuk rasa makanan pun di atur, terlalu banyak makan makanan pahit akan berefek pada jantung, manis pada limpa, asam akan menyebabkan penyakit liver, asin pada ginjal dan pedas pada paru-paru.
Tidak hanya makanan dan rasa yang dikonsumsi harus seimbang, Anda juga bisa menjaga imun dengan teknik akupresur dan akupuntur.