Merawat Kesehatan Mata Anda dengan Baik – Penting untuk menemui ahli kesehatan mata Anda secara teratur untuk membantu menghindari atau mengurangi masalah penglihatan.
Masalah mata yang umum termasuk penglihatan kabur, lingkaran cahaya, bintik-bintik buta, dan floaters. Penglihatan kabur mengacu pada hilangnya ketajaman penglihatan dan tidak bisa melihat detail kecil.
Bintik-bintik buta, yang disebut skotoma, adalah lubang gelap di bidang visual di mana tidak ada yang bisa dilihat. Floaters adalah bagian kecil dari protein atau bahan lain yang melayang di bagian mata seperti gel yang bening.
Masalah-masalah ini bisa dari kerusakan mata itu sendiri, kondisi tubuh seperti penuaan atau diabetes, atau obat-obatan. Maka kami akan membantu Anda untuk mengatasi Kesehatan Mata ini.
Jangan Menunggu
Seringkali, orang dengan masalah penglihatan menunggu terlalu lama sebelum melakukan pemeriksaan mata. Jika Anda memiliki perubahan dalam penglihatan, periksakan ke dokter mata. Hanya profesional layanan kesehatan mata yang dapat mengidentifikasi masalah penglihatan yang serius, seperti glaukoma atau retinopati diabetik, pada tahap yang cukup dini untuk diobati.
• Ahli kacamata. Ini adalah penyedia layanan kesehatan mata yang melakukan pemeriksaan mata dan mendiagnosis penyakit mata. Mereka meresepkan kacamata dan lensa kontak dan meresepkan obat mata untuk mengobati penyakit.
• Dokter mata. Ini adalah dokter medis yang mendiagnosis dan mengobati penyakit yang memengaruhi mata. Dan mereka melakukan operasi. Penyedia layanan kesehatan ini juga dapat memberikan layanan perawatan penglihatan rutin seperti kacamata resep dan lensa kontak.
Bagaimana Cara Merawat Kesehatan Mata Anda dengan Baik?
Perawatan Penglihatan
Setiap orang harus memiliki ujian dilatasi teratur setiap tahun atau dua, dan ujian dilatasi setiap tahun setelah usia 60, menurut American Optometric Association. Di antara kunjungan rutin, Anda dapat mengambil langkah-langkah penting yang dapat mempertahankan atau meningkatkan visi Anda:
• Makanlah setidaknya 5 porsi buah dan sayuran setiap hari.
• Jangan merokok.
• Beristirahat teratur saat melakukan pekerjaan komputer dan tugas-tugas lain yang sebagian besar melibatkan mata Anda.
• Kenakan kacamata Anda. Ini terdengar jelas, tetapi banyak orang dengan kehilangan penglihatan rendah sampai sedang meninggalkan mereka di rumah atau dimasukkan ke dalam saku atau tas karena kesombongan atau kelupaan.
• Kenakan kacamata hitam saat keluar dari pintu. Kenakan kacamata hitam yang melindungi Kesehatan Mata Anda dari sinar UVA dan UVB. Kenakan bahkan pada hari berawan.