Benarkah akupresur bisa membantu meredakan gejala asma yang terjadi pada seseorang? Asma adalah suatu jenis penyakit yang menyerang sistem pernapasan, lalu benarkah teknik sederhana akupresur bisa bantu meredakannya?
Akupresur Bantu Meredakan Gejala Asma
Asma merupakan salah satu jenis penyakit paru-paru kronis yang membuat seseorang kesulitan bernafas hingga bisa menimbulkan bunyi. Asma membuat saluran udara menyempit dan meradang, sehingga seseorang kesulitan bernafas.
Asma biasanya disertai dengan bunyi seperti tercekik, dan batuk kering maupun berdahak yang jelas saja membuat seseorang semakin kesulitan bernafas. Yang jelas, penyakit ini tentu mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk meredakan asma sebenarnya seseorang bisa saja menggunakan obat khusus yang diresepkan dokter atau membelinya di apotek. Namun, perlu diketahui, ada juga cara lain yang bisa membantu gejala asma berkurang.
Cara tersebut adalah dengan akupresur. Terapi pijat khusus ini bisa Anda gunakan untuk mengatasi gejala asma yang sedang terjadi, dan otomatis membantu kondisi tubuh menjadi lebih sehat dan normal.
Lalu, bagaimana caranya? Akupresur mengandalkan tekanan di titik tertentu, dan untuk asma ada beberapa titik yang perlu dipijat atau ditekan selama beberapa menit hingga gejala sesak nafas tersebut berkurang.
Titik yang pertama terletak di tulang selangka. Anda bisa menemukannya di bawah tulang selangka, di sisi luar dada. Titik ini terletak sekitar tiga jari di bawah tulang selangka, dan Anda bisa menekan tiga sampai empat menit titik ini.
Selain di tulang selangka, ada juga titik di pergelangan tangan. Titik ini letak lebih tepatnya di bawah pangkal ibu jari. Anda bisa menekan lekukan kecil di pergelangan tangan selama tiga hingga empat menit.
Titik selanjutnya adalah di tenggorokan, lebih tepatnya di bawah jakun. Letakkan jari telunjuk di 3-4 inci di bawah jakun, dan tekan selama lima menit, jangan terlalu keras. Anda bisa lakukan selama tiga kali sehari.
Titik di siku juga bisa dengan mudah Anda temukan karena letaknya di sendi siku. Anda bisa mencoba menekan titik ini selama lima menit setiap hari untuk membantu meredakan masalah pernapasan.
Titik-titik akupresur di atas bisa Anda pijat sendiri di rumah atau menggunakan bantuan terapis agar lebih efektif dan letak titiknya lebih mudah diketahui. Jangan lupa untuk minum air mineral sehabis terapi.