Meredakan nyeri haid yang dialami oleh wanita tentu cukup sulit. Karena, seseorang bisa mengalami keparahan nyeri yang berbeda-beda, dan penyembuhannya juga berbeda.
Biasanya, untuk meredakan nyeri haid, para perempuan mengkonsumsi sebuah obat atau jamu yang khusus digunakan untuk membantu meredakan nyeri, namun ternyata akupresur juga bisa membantu.
Akupresur Meredakan Nyeri Haid
Wanita atau kaum hawa memiliki suatu hal yang spesial, yaitu wanita bisa mengalami haid atau menstruasi. Hal ini merupakan hal alami yang terjadi pada kaum perempuan.
Nyeri haid biasanya umum terjadi ketika menstruasi hari pertama. Tingkat keparahan nyeri setiap orang juga berbeda dan bahkan nyeri yang muncul bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Biasanya, beberapa kaum hawa menggunakan sebuah minuman jamu atau obat pereda nyeri khusus. Padahal, ada cara lain yang diklaim efektif untuk dilakukan.
Akupresur, salah satu metode pengobatan yang sudah lama hadir dan diklaim mampu mengatasi berbagai macam penyakit, seperti nyeri punggung, sakit kepala dan nyeri haid.
Menurut I Wayan Sukeria, SKM yang merupakan seorang Trainer Pelayanan Kesehatan Tradisional Akupresur mengatakan bahwa nyeri haid bisa diatasi dengan pijatan di 3 titik.
Lalu, titik mana saja yang bisa membantu mengatasi nyeri haid yang terjadi? Berikut titik-titik akupresur yang bisa distimulasi untuk bantu redakan nyeri haid, yaitu:
– 4 jari di atas mata kaki dalam
Titik ini disebut juga sebagai ladies spot, atau yang berhubungan dengan organ reproduksi wanita. Menekan titik ini dapat membantu memperbaiki kinerja organ reproduksi wanita.
– Bagian bawah tempurung lutut
Area ini tepatnya di luar tulang kering. Menekan dan memijat area ini bisa membantu meningkatkan kesehatan wanita dan juga pria secara keseluruhan.
– Punggung tangan
Yang terakhir adalah di area punggung tangan, antara telunjuk dan ibu jari. Anda bisa menekan area ini selama 30 kali hitungan dan memijat area ini bisa membantu meredakan nyeri, termasuk nyeri haid.
Ketiga titik akupresur di atas merupakan 3 titik penting yang bisa membantu mengatasi masalah nyeri pada wanita saat mengalami menstruasi. Semoga bermanfaat.