Apa itu neuropati? Bagaimana cara meringankan neuropati? Neuropati terasa seperti kesemutan, mati rasa atau bahkan munculnya rasa nyeri di bagian kaki dan tangan. Untuk mengobatinya, Anda bisa simak penjelasan bmmerikut ini.
Pijat Sederhana Meringankan Neuropati
Terapi pijat sederhana atau akupresur, sudah banyak digunakan oleh masyarakat untuk mengatasi berbagai macam jenis penyakit. Pijat sederhana ini tidak hanya bisa dilakukan dengan terapis, tapi juga bisa dilakukan sendiri di rumah.
Manfaat yang didapat dari pijatan juga tidak hanya untuk mengatasi neuropati saja, tetapi bisa juga digunakan untuk meredakan nyeri, bengkak dan manfaat lainnya.
Sebenarnya, neuropati atau rasa kebas bisa diringankan dengan cara melancarkan aliran darah di area yang kebas. Cara itu bisa berupa pijatan di area tangan dan kaki beberapa kali untuk meringankannya.
Tidak hanya menggunakan tangan saja, pijatan juga bisa dilakukan dengan bantuan:
- Lotion, untuk memudahkan pijatan dan mengurangi lecet.
- Mengisi wadah dengan air dan kelereng, lalu mencelupkan kaki ke dalamnya dan digerakkan untuk mendapat efek pijatan dari kelereng.
- Menggerakkan kaki dengan bola tenis di bagian telapak
- Menggerakkan tangan dengan bantuan bola golf atau bola khusus untuk pijat
- Menggunakan jasa terapis atau teman dan keluarga
Cara terakhir bisa kamu lakukan dengan bantuan orang tua atau teman dan keluarga, jika pijatan yang dilakukan cukup sederhana dan tidak memungkinkan terjadinya cedera. Menggunakan jasa terapis juga lebih baik digunakan.
Pijatan bisa bermanfaat untuk mengurangi kram, rasa cemas atau depresi, melepaskan endorfin dan lain sebagainya. Tertarik untuk mencobanya? Pijatan juga bisa mengurangi otot dan sendi yang kaku di bagian tubuh tertentu.
Tahukah Anda, bahwa pijatan atau akupresur juga bisa membantu meringankan tubuh? Karena, pijatan bisa membuat tubuh relaks dan otot serta sendi yang tegang bisa dilemaskan. Aliran darah ke seluruh tubuh juga lancar karena bantuan pijatan.
Bagi Anda yang tertarik dengan akupresur, Anda bisa mencobanya dengan jasa terapis profesional khusus atau menggunakan bantuan teman dan keluarga, maupun melakukannya sendiri bagi teknik pijatan yang sederhana dan tidak rumit.