Metode akupresur sudah banyak bermanfaat bagi mengobati masalah peradangan atau rasa sakit yang muncul. Teknik pijatan ini tentu sudah pasti bisa mengobati rasa sakit yang meradang, termasuk sakit leher.
Obati Sakit Leher Lewat Metode Akupresur
Akupresur adalah salah satu metode pengobatan asal Cina kuno yang sudah lama digunakan rakyat Cina untuk pengobatan. Metode ini mengalami perkembangan seiring berjalannya waktu, dan kini penyebarannya sudah sampai Indonesia.
Akupresur banyak membantu seseorang dalam mengobati penyakitnya, tak hanya sakit haid, atau mengobati sakit kepala dan mengembalikan fokus mata, akupresur juga bisa membantu seseorang mengobati sakit leher.
Bagian leher terkadang terasa sakit dan hal ini bisa disebabkan karena berbagai hal seperti kelelahan saat bekerja, salah posisi tidur atau memang adanya cedera. Yang jelas, sakit leher tentu menimbulkan rasa sakit yang amat sangat.
Terkadang rasa sakit muncul secara tiba-tiba dan membuat kita kesulitan untuk melakukan aktivitas, bahkan menengok atau melirik pun sulit. Mengganggu keseharian Anda sekali bukan? Lalu, bagaimana cara akupresur mengobatinya?
Biasanya sakit leher disebabkan karena otot atau sendi di sekitarnya tegang. Anda bisa memijatnya perlahan di bagian tengkuk atau leher belakang dengan cara dipijat lembut dan ditekan. Cara ini juga efektif untuk kurangi sakit kepala.
Memijat bagian otot punggung juga membantu meredakan sakit leher. Memijat otot subokspital juga membantu meredakan rasa sakit yang meradang. Bagian-bagian sekitar leher ini bisa dipijat dan ditekan dengan tekanan sedang.
Ternyata, untuk redakan sakit leher juga bisa menggunakan bantuan handuk untuk memijatnya. Anda bisa meletakkan handuk di belakang leher, lalu ambil ujung kiri dengan tangan kanan dan tarik ke bawah sepanjang dada.
Setelah itu, ambil ujung handuk kanan dengan tangan kiri, tarik ke atas hingga melewati depan dahi. Setelahnya, barulah putar kepala ke kiri, lalu lepas tekanan, dan lakukan di sisi lainnya dengan cara sama.
Gerakan ini perlu dilakukan perlahan dan tidak menekan dengan keras agar kulit tidak terluka. Jadi, jika sakit leher menyerang, jangan terburu-buru mengambil tindakan dengan meminum obat, cara akupresur dan pijat handuk layak juga dicoba.