Pakar Kesehatan ini Menjelaskan tentang Suplemen Herbal Echinacea

Echinacea merupakan suplemen herbal dari suku asli Amerika, yang telah menerapkannya selama ratusan tahun. Tanaman ini terutama digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit, mulai dari gigitan ular hingga sakit tenggorokan.

Melansir dari Cleveland Clinic, berikut pengenalan mengenai suplemen herbal Echinacea oleh Pakar kesehatan dan kedokteran preventif, Robert Saper.

Apa itu Echinacea?

Sebagai bagian dari keluarga bunga matahari, echinacea adalah tanaman asli Amerika Utara yang memiliki bunga berwarna merah muda atau ungu pada musim panas.

- Advertisement -

Anda mungkin mengenal echinacea sebagai “bunga kelopak” jika Anda tertarik pada berkebun.

Echinacea bukan hanya satu jenis tanaman: Ada sembilan varietas bunga liar ini.

“Anda biasanya akan menemukan Echinacea purpurea, E. angustifolia, atau E. pallida dalam suplemen makanan atau teh. Tiga jenis echinacea ini telah dianggap memiliki manfaat bagi sistem kekebalan tubuh Anda,” jelas Dr. Saper.

Echinacea dan sistem kekebalan tubuh

Echinacea memang tampak memengaruhi sistem kekebalan tubuh, setidaknya dalam penelitian laboratorium.

Salah satu penelitian menemukan bahwa echinacea merangsang faktor nekrosis tumor (TNF), yang merupakan protein yang menyebabkan peradangan.

“Peradangan akibat TNF adalah bagian penting dari respons kekebalan tubuh Anda,” jelas Dr. Saper. “TNF membantu tubuh Anda melawan penyakit atau sembuh dari cedera.”

Penelitian laboratorium juga menemukan bahwa echinacea dapat meningkatkan jumlah sel darah putih. Sel-sel ini menyerang zat asing dan melindungi Anda dari infeksi.

Namun, penelitian ini tidak membuktikan bahwa echinacea adalah obat untuk penyakit Anda.

Bukti kemampuan echinacea dalam meningkatkan kekebalan tubuh didapatkan dari penelitian yang dilakukan in vitro (dalam cawan Petri) atau pada hewan, bukan pada manusia yang hidup.

“Melihat efek kekebalan dalam laboratorium tidak berarti echinacea akan membantu Anda melawan penyakit atau mencegah Anda sakit,” kata Dr. Saper. “Banyak faktor lain yang mempengaruhi bagaimana tubuh Anda melawan zat asing dan menyembuhkan diri sendiri.”

BACA JUGA  Ingin Penglihatan Jernih Kembali, Coba Jajal 4 Ramuan Herbal ini

Berapa dosis aman echinacea?

Meskipun tidak memiliki manfaat kesehatan yang terbukti, banyak orang masih mengonsumsi echinacea. Ini termasuk dalam 10 suplemen herbal terpopuler di Amerika Serikat.

Tersedia berbagai jenis dan kekuatan echinacea di pasaran, dan pengaturannya tidak seketat obat-obatan. Hal ini membuat sulit untuk menetapkan dosis aman. Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi echinacea, ikuti petunjuk pada label dan jangan mengonsumsi lebih dari yang dianjurkan.

Apakah echinacea bisa berbahaya?

Sebagian besar orang tidak mengalami efek samping saat mengonsumsi echinacea, asalkan Anda tidak mengonsumsinya dalam jumlah yang lebih dari yang dianjurkan. Namun, seperti semua tanaman herbal, echinacea tidak cocok untuk semua orang. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan, mengonsumsi obat-obatan, atau memiliki alergi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan echinacea.

Anda sebaiknya tidak mengonsumsi echinacea jika Anda:

  • Alergi terhadap bunga chamomile, bunga matahari, marigold, atau ragweed karena echinacea dapat menyebabkan ruam atau reaksi alergi yang parah.
  • Sedang hamil karena keamanan tanaman herbal ini belum terbukti pada wanita hamil.
  • Memiliki kanker serviks atau kanker payudara, karena echinacea dapat mengganggu pengobatan kemoterapi tertentu untuk kondisi-kondisi ini.
  • Mengonsumsi imunosupresan, seperti untuk penyakit autoimun atau setelah transplantasi organ. Echinacea dapat berinteraksi dengan obat-obatan tersebut.

Apakah echinacea membuat Anda mengantuk?

Beberapa orang bersumpah bahwa secangkir teh echinacea membantu mereka tidur. Namun, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa echinacea membuat Anda mengantuk.

“Minum secangkir teh hangat yang tidak mengandung kafein dapat memberikan efek menenangkan. Namun, echinacea sendiri tidak akan membuat Anda mengantuk,” kata Dr. Saper. [EB]

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...