Pentingnya Akupuntur Bagi Seorang Atlet Olahraga

Pentingnya Akupuntur Bagi Seorang Atlet Olahraga – Baik atlet profesional maupun amatir sering mengalami semua jenis kemunduran selama pelatihan dan kompetisi mereka. Ini dapat berkisar dari cedera ringan hingga cedera serius, kejang otot, latihan yang melelahkan, dan bahkan kecemasan selama turnamen yang menentukan.

Pentingnya Akupuntur Bagi Seorang Atlet Olahraga

Ada banyak strategi untuk mengatasi masalah ini, tetapi sebagian besar melibatkan pengobatan konvensional atau suntikan yang dapat berbahaya bagi tubuh. Namun ada metode penyembuhan lain seperti penekanan titik akupuntur dan fisioterapi yang bisa sama bermanfaatnya, tetapi dengan lebih sedikit atau bahkan tanpa efek samping.

Hari ini kita akan melihat lebih dalam akupuntur dan bagaimana hal itu dapat membantu atlet aktif, serta orang lain.

Apa Manfaat Akupuntur?

Mengobati Sakit dan Mencegah Cedera

- Advertisement -

Atlet mau tidak mau menghadapi segala macam rasa sakit. Praktek menunjukkan bahwa akupuntur bermanfaat pada leher, lutut, siku dan nyeri punggung bawah, dan osteoartritis secara umum. Selain itu, banyak orang menggunakannya untuk mengobati kram otot, linu panggul, sakit kepala dan migrain. Sesi akupuntur reguler juga dapat mencegah cedera dan kecelakaan di masa depan.

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Diperkirakan bahwa akupuntur meningkatkan oksida nitrat yang melebarkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan sirkulasi darah ke organ. Hal ini menyebabkan peningkatan kadar oksigen yang tidak hanya meningkatkan kinerja, tetapi juga mempercepat proses pemulihan. Kedua efek ini sangat penting untuk semua olahragawan aktif dan wanita.

Mengurangi Kecemasan dan Meningkatkan Kejernihan Mental

Setiap atlet tahu bahwa memiliki pikiran yang jernih dan fokus selama kompetisi sama pentingnya dengan persiapan fisik dan stamina. Mengakses titik akupuntur tertentu dapat mengurangi hormon stres, meredakan tekanan mental dan menyebabkan keadaan pikiran yang damai, memiliki dampak positif pada kinerjanya.

BACA JUGA  Akupuntur Dapat Membantu Pasien Kanker Paru-Paru

Berapa Banyak Sesi yang Saya Butuhkan?

Pada kunjungan pertama Anda, ahli akupuntur di setiap klinik akupuntur akan mengembangkan rencana individual yang disesuaikan dengan kebutuhan dan karakteristik tubuh Anda. Jika Anda menderita cedera tertentu, jumlah sesi akan bervariasi tergantung pada kerumitan masalahnya.

Sementara hampir semua pasien mengalami peningkatan yang signifikan setelah sesi pertama, beberapa kondisi kronis akan memerlukan sejumlah perawatan selama beberapa minggu.

Tentu saja, banyak atlet beralih ke akupuntur tanpa menderita kondisi tertentu. Sebaliknya, mereka menggunakan metode untuk mempercepat proses pemulihan setelah pelatihan dan meningkatkan kinerja atletik.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...