Ketahui Penyebab Asam Lambung dan Pencegahannya

Penyakit asam lambung bisa di derita oleh siapa saja, dari yang muda hingga yang tua. Penyebab asam lambung naik merupakan kondisi yang umum terjadi, namun hal ini ternyata bisa menyebabkan nyeri pada ulu hati. Berikut ini penjelasan lebih lanjut mengenai penyebab asam lambung.

Penyebab Naiknya Asam Lambung

Penyakit asam lambung timbul karena naiknya asam lambung ke kerongkongan yang menyebabkan tidak berfungsinya lingkaran otot di bagian bawah esofagus. Lingkaran otot tersebut atau LES (Lower Esophageal Sphincter) ini berfungsi sebagai pintu otomatis yang akan terbuka saat minuman dan makanan turun ke perut.

Penyebab lain dari naiknya asam lambung, yaitu :

  • Kelebihan berat badan.
  • Kelebihan mengonsumsi makanan berlemak tinggi.
  • Berlebihan mengkonsumsi kopi, minuman keras dan cokelat.
  • Merokok.
  • Perubahan hormon saat sedang hamil.
  • Stres.
  • Berusia lanjut.
  • Lemahnya otot dinding lambung.
  • Masuknya bagian lambung ke rongga dada

Gejala Penyakit Asam Lambung

Di bawah ini merupakan gejala-gejala dari penyakit asam lambung, yaitu :

  • Dada seperti terbakar saat setelah makan atau berbaring.
  • Sulit menelan.
  • Batuk kering terus menerus di malam hari.
  • Sakit di bagian dada.
  • Gigi rusak.
  • Bau tidak sedap saat nafas.
  • Muncul rasa pahit dan asam di kerongkongan dan mulut

Jika penyakit asam lambung tersebut masih dalam kadar yang ringan, maka ubahlah pola makan dan membeli obat di apotek.

Pengobatan dan Pencegahan Asam Lambung

Pencegahan agar tidak mengalami penyakit asam lambung, ialah :

  • Menghindari makanan asam dan berlemak.
  • Membatasi mengkonsumsi coklat.
  • Makan dengan porsi yang kecil.
  • Menjauhi makanan yang pedas

Sedangkan jika asam lambung sudah naik, maka pengobatan yang harus dilakukan ialah :

  • Akupuntur asam lambung.
  • Sering makan dengan porsi yang kecil.
  • Menghindari makanan pedas dan berlemak.
  • Tidur menggunakan bantal yang lebih tinggi dari biasanya.
  • Berusaha untuk berhenti merokok.
BACA JUGA  Mengobati Keluhan Nyeri Pinggang dengan Akupresur

Jika seseorang sudah menderita penyakit asam lambung dan upaya pengobatan di atas tidak berhasil, maka segeralah menghubungi dokter. Itulah hal-hal yang merupakan penyebab asam lambung naik, aturlah pola makan dan kurangilah merokok agar tidak terkena penyakit asam lambung.

TERBARU

Kisah Dokter Paru Atasi Bronkiektasis Dengan Akupuntur Laser

Bronkiektasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan saluran udara di...

Trending sebagai Penyebab Zombie di Film, Ternyata ini Manfaat Jamur Cordyceps buat Kesehatan

Baru-baru ini jamur Cordyceps menjadi trending di jagat maya,...

Seminar Zoom PIKTI: Integrative Care for Post Stroke

Seminar untuk umum via Zoom Meeting 📍 Pendaftaran Gratis 📝...

Ini Rempah Alami Indonesia untuk Jaga Kecantikan

foto: Unsplash/Ratul Ghoshfoto: Unsplash/Ratul Ghosh⁹Indonesia memiliki banyak sumber rempah-rempah...

11 Penyembuhan Alternative Kanker Menurut Mayo Clinic

pengobatan alternatif kankerPenderita kanker sering mencari pengobatan alternatif dan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat...

Simak Kegunaan Hipnoterapi Dalam Mengatasi Kecanduan

Hipnoterapi adalah metode pengobatan berbasis bukti yang digunakan untuk...

Mengenal Terapi CBT dan Cara Kerjanya Dalam Mengatasi Adiksi

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah terapi psikologi yang populer dan...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal...

Kisah Dokter Paru Atasi Bronkiektasis Dengan Akupuntur Laser

Bronkiektasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan saluran udara di paru-paru membesar dan terinfeksi secara terus-menerus. Ini menyebabkan pembentukan dahak yang sulit untuk dikeluarkan dan...

Trending sebagai Penyebab Zombie di Film, Ternyata ini Manfaat Jamur Cordyceps buat Kesehatan

Baru-baru ini jamur Cordyceps menjadi trending di jagat maya, gegara disebut dalam film The Last of Us sebagai penyebab manusia jadi zombie. Apakah cerita...

Seminar Zoom PIKTI: Integrative Care for Post Stroke

Seminar untuk umum via Zoom Meeting 📍 Pendaftaran Gratis 📝 dapat E-Sertifikat (Untuk mendapatkan E-Sertifikat dimohon registrasi dulu & nama saat pendaftaran dan nama di Zoom...

Ini Rempah Alami Indonesia untuk Jaga Kecantikan

foto: Unsplash/Ratul Ghoshfoto: Unsplash/Ratul Ghosh⁹Indonesia memiliki banyak sumber rempah-rempah alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Rempah-rempah ini lebih baik digunakan daripada produk...

11 Penyembuhan Alternative Kanker Menurut Mayo Clinic

pengobatan alternatif kankerPenderita kanker sering mencari pengobatan alternatif dan komplementer untuk mengatasi gejala dan efek samping dari perawatan kanker. Pengobatan alternatif biasanya tidak diberikan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala dan dimanfaatkan oleh masyarakat dalam upaya preventif, promotif, kuratif dan rehabilitatif. Berikut ini pemaparan dari...