Perbedaan Akupuntur Dan Akupresur – Nyeri kronis adalah salah satu kondisi paling umum yang dihadapi orang dewasa Amerika saat ini, dengan perkiraan 20% terpengaruh di negara ini, dan profesional kesehatan sering merekomendasikan akupuntur dan akupresur sebagai pengobatan.
Meskipun terdengar mirip, kedua perawatan medis ini memiliki sejumlah perbedaan yang membedakannya. Namun, mereka dapat berbagi beberapa manfaat yang sebanding, oleh karena itu kecenderungan mereka untuk campur aduk.
Dalam artikel ini, kita akan melihat perbedaan dan persamaan antara akupuntur dan akupresur: apa itu, apa yang mereka tangani, bagaimana mereka dapat membantu, dan mana yang mungkin tepat untuk nyeri kronis Anda.
Perbedaan Akupuntur Dan Akupresur
Akupuntur adalah stimulasi titik akupuntur menggunakan jarum super halus yang tidak lebih besar dari lebar rambut.
Akupresur adalah stimulasi titik akupuntur menggunakan tekanan yang diterapkan dengan kuat, biasanya dengan tangan atau alat pemijat yang sebanding.
Kadang-kadang akupresur disamakan dengan pijat jaringan dalam dan dengan demikian disebut sebagai pelepasan myofascial, meskipun akupuntur tentu saja dapat dimasukkan dalam kategori ini juga.
Apa Akupuntur dan Akupresur yang Digunakan Untuk Mengobati?
Akupresur dan akupuntur dapat digunakan untuk berbagai kondisi, dan dalam banyak kasus penggunaan satu sama lain hanyalah masalah preferensi individu dan tingkat kenyamanan. Baik akupuntur dan akupresur dapat digunakan untuk mengobati nyeri kronis, untuk mengendurkan otot dan menenangkan sendi, untuk mengurangi atau meringankan migrain, untuk meningkatkan kualitas tidur, dan untuk mengurangi kecemasan dan stres. Mengingat prevalensinya, metode pengobatan ini paling sering direkomendasikan untuk nyeri kronis.
Bagaimana cara kerjanya untuk nyeri kronis?
Baik akupresur dan akupuntur bekerja untuk mengobati nyeri kronis dengan merangsang area tubuh yang disebut titik akupuntur. Istilah ini berasal dari kedua perawatan dalam pengobatan tradisional Tiongkok, yang menggarisbawahi pentingnya berbagai saluran, atau meridian, di dalam tubuh Anda. Meridian ini dapat dianggap sebagai jalur energi yang melaluinya kekuatan vital mengalir, mirip dengan arteri yang membawa darah ke seluruh tubuh Anda.
Akupuntur dan akupresur merangsang titik akupuntur tertentu yang terkena nyeri kronis, memungkinkan cairan dan nutrisi penting mengalir ke area tubuh yang sakit. “Kekuatan hidup” yang bersirkulasi dan alirannya yang ditingkatkan dapat memperbaiki area yang sakit disebut “chi” dalam pengobatan Tiongkok.
Meskipun bentuk pengobatan tradisional dan kuno mungkin menarik, banyak orang skeptis terhadap kemanjurannya mengingat kurangnya bukti ilmiah yang mendukung validitasnya. Namun, banyak penelitian telah menunjukkan akupresur dan akupuntur menjadi metode pengobatan nyeri kronis yang layak.
Banyak dokter dan dokter gigi modern mendukung penggunaannya untuk tujuan medis, dan jarum akupuntur diklasifikasikan dan diatur sebagai perangkat medis oleh FDA Amerika Serikat.
Secara keseluruhan, penelitian ekstensif menunjukkan bahwa akupuntur dan akupresur keduanya efektif untuk pengelolaan kondisi nyeri.