Benarkah terapi akupuntur bisa perlancar produksi ASI? Ternyata terapi ini tidak hanya membantu program kehamilan saja, akupuntur juga membantu ibu hamil memproduksi ASI yang cukup.
Akupuntur Perlancar Produksi ASI
ASI adalah hal penting untuk bayi yang baru lahir hingga menginjak usia 2 tahun. ASI atau air susu ibu ini adalah asupan nutrisi yang penting untuk membantu tumbuh kembang bayi hingga batita.
Pada masa pra kehamilan hingga masa menyusui, sebaiknya konsumsi obat perlu dihindari untuk menghindarkan masalah yang tidak diinginkan bagi janin. Maka dari itu, saat hamil, akupuntur juga bisa membantu.
Ketika timbul rasa nyeri, mual atau stres pada ibu hamil, sebaiknya jangan menggunakan obat sebagai cara untuk mengobatinya. Anda bisa melakkukan akupuntur yang terbukti aman untuk ibu hamil.
Dengan catatan, ibu hamil sudah memasuki masa terakhir trimester ketiga. Jadi, tidak sembarangan dilakukan. Penggunaan akupuntur juga perlu pengawasan dari bidan jika dilakukan oleh ibu hamil.
Menurut dokter spesialis akupuntur dr. Hety, SpAK mengatakan bahwa akupuntur bisa memperbaiki keseimbangan hormon saat pra kehamilan. Pasca melahirkan pun akupuntur turut membantu.
Terapi ini juga dapat membantu meredakan stres pada ibu menyusui, oleh karena itu akupuntur bisa membantu merangsang hormon prolaktin. Karena, stres bisa memicu masalah kurangnya ASI.
Untuk membantu memperlancar produksi ASI, biasanya akupunturis akan merangsang area tangan, kaki, tulang dada atau area dekat kuku jari. Terapi ini juga membantu ibu hamil mengurangi rasa nyeri saat persalinan.
Tidak hanya akupuntur, kamu juga bisa mengkonsumsi makanan di bawah ini untuk memperlancar ASI:
– Oat
– Kacang-kacangan
– Bawang putih
– Sayuran hijau
Menyusui sebanyak 8-12 kali untuk membantu produksi ASI yang banyak, Anda juga bisa memompa ASI untuk merangsang produksi. Stres juga bisa memengaruhi produksi ASI, jadi jangan sampai stres.
Tidak hanya bagi produksi ASI, stres juga bisa menimbulkan berbagai macam masalah yang tidak diinginkan, dan tentunya bisa berdampak pada si kecil. Jadi, kendalikan stres dan jaga kesehatan.
Akupuntur adalah cara alternatif untuk perlancar produksi ASI yang efektif dan aman. Anda perlu melakukan terapi ini dengan bantuan terapis ahli dan sudah berpengalaman di bidang akupuntur.