Ternyata sebelum melakukan akupuntur, Anda harus melalukan persiapan yang harus dilakukan sebelum di akupuntur. Lalu, persiapan apa sajakah itu?
Persiapan Yang Harus Dilakukan Sebelum Akupuntur
Akupuntur adalah salah satu jenis pengobatan yang sudah banyak digunakan oleh masyarakat. Terapi ini juga memiliki segudang manfaat yang bisa membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Terapi akupuntur adalah sebuah terapi pengobatan yang memiliki ciri khas tersendiri, yaitu jarum. Jarum akupuntur pun tidak serta merta dibuat begitu saja, jarum ini didesain khusus agar tidak menimbulkan luka saat ditusukkan pada area tubuh tertentu.
Biasanya, jarum akupuntur memiliki diameter yang berbeda, tergantung kegunaan. Bagi Anda yang tertarik menggunakan akupuntur, ternyata Anda perlu mempersiapkan beberpa hal lebih dulu sebelum diterapi.
Persiapan ini sangat penting, apalagi bagi Anda yang baru saja ingin melakukan terapi akupuntur. Persiapan apa sajakah itu? Simak di bawah ini!
Persiapan yang harus dilakukan sebelum melakukan terapi akupuntur adalah sebagai berikut:
Tidak boleh mengkonsumsi kafein
Sebelum akupuntur, diharuskan jangan dulu meminum kopi. Karena, kandungan kafein dalam kopi dapat membuat kinerja otak lebih keras dan membuat tubuh menjadi tegang. Karena, sebelum melakukan akupuntur, tubuh perlu lebih rileks lebih dulu.
Menghindari makan berat
Beberapa jam sebelum melakukan akupuntur, jangan lupa untuk menghindari konsumsi makanan berat seperti nasi, daging, telur dan makanan yang memiliki kandungan protein dan karbohidrat tinggi lainnya.
Istirahat yang cukup
Sebelum diterapi, usahakan jangan begadang dan istirahat yang cukup. Cobalah rileks sebelum melakukan terapi, karena sebagian orang merasa cemas dan ketakutan berlebihan akan jarum yang nantinya ditusukkan di kulit.
Tidak hanya itu, sebelum di akupuntur, jelaskan keluhan Anda dengan jelas tanpa ada yang ditutupi. Hal ini untuk memudahkan terapis mengobati tubuh Anda, dan tentu saja menghindari salahnya pengobatan. Terapi harus dilakukan secara optimal dan juga efisien.
Sebelum itu, pilihlah klinik dan jasa akupuntur yang sudah terpercaya dan ahli di bidangnya. Hal ini sangat penting karena khawatir akan muncul efek samping yang merugikan jika dilakukan terapi dengan sembarang orang.