Pijat Refleksi Sakit Kepala, Ampuh Redahkan Nyeri Di Kepala!

Sakit kepala sering di alami oleh siapapun, entah karena sedang dalam kondisi yang kurang sehat atau terlalu pusing memikirkan masalah yang ada. Pijat refleksi sakit kepala bisa dijadikan salah satu alternatif pengobatan untuk meredakan nyeri yang muncul.

Pengertian Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan rasa nyeri yang muncul di area kepala secara mendadak ataupun bertahap. Nyeri pada kepala ini bisa muncul di seluruh area di kepala ataupun hanya di salah satu sisi saja.

Sakit kepala yang muncul bisa terasa berat ataupun ringan, dan waktu pulihnya bisa memakan waktu beberapa jam atau berhari-hari. Sakit kepala pada umumnya bisa di obati dengan mengkonsumsi obat, namun jika sakit yang muncul cukup serius, Anda bisa memeriksakannya ke dokter.

Pijat Refleksi untuk Mengobati Sakit Kepala

Jika Anda merasakan sakit di area kepala, Anda bisa mencoba dengan melakukan pemijatan pada area-area tertentu, seperti:

a. Telapak Tangan

Sakit kepala bisa di redakan dengan memijat area antara ibu jari dan jari telunjuk dengan menekan area tersebut selama 10 detik hingga muncul rasa sakit lalu lepaskan.

b. Tengkuk Leher

Titik refleksi yang selanjutnya adalah di area tengkuk leher. Tekan bagian tengkuk leher selama 10 detik lalu lepaskan. Ulangi beberapa kali dan sakit kepala serta ketegangan pada saraf bisa di obati.

c. Pergelangan Kaki

Titik pijat refleksi sakit kepala selanjutnya adalah pada area pergelangan kaki. Anda bisa memijat pergelangan kaki kiri atau kanan dengan cara menekan bagian tersebut selama 5 detik, setelah itu pijat dengan gerakan memutar dengan kuat.

d. Pelipis

Hal ini pasti sudah umum untuk di lakukan. Memijat memutar kedua pelipis dengan menggunakan jari telunjuk bersamaan efektif meredakan sakit kepala.

BACA JUGA  Kenali Apa Itu Impotensi dan Penyebabnya Sekarang!

e. Tulang Hidung antara Kedua Mata

Untuk meredakan sakit kepala juga bisa dilakukan pemijatan pada area tulang hidung di antara kedua mata. Menekan dengan kuat bagian ini menggunakan ibu jari dan telunjuk selama 10 detik efektif untuk meredakan sakit kepala.

Beberapa titik pijat refleksi sakit kepala di atas bisa Anda lakukan dirumah sembari menikmati rasa nyeri yang mulai berkurang. Dengan memijat area tersebut, Anda juga bisa merasakan rileks dan menghilangkan stres atau tegang pada otot saraf.

TERBARU

Apakah Akupuntur Aman Untuk Anak-anak? Begini Kata Ahli

Akupuntur adalah salah satu bentuk terapi alternatif yang berasal...

Apa itu Terapi Holistik? Simak Penjelasannya dalam Artikel ini

Terapi holistik adalah suatu jenis terapi yang menggabungkan teknik...

Pengobatan Alternatif ini Popular di Indonesia, Apa Saja?

Pengobatan alternatif menjadi pilihan bagi banyak masyarakat Indonesia saat...

Kisah Dokter Paru Atasi Bronkiektasis Dengan Akupuntur Laser

Bronkiektasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan saluran udara di...

Trending sebagai Penyebab Zombie di Film, Ternyata ini Manfaat Jamur Cordyceps buat Kesehatan

Baru-baru ini jamur Cordyceps menjadi trending di jagat maya,...

Seminar Zoom PIKTI: Integrative Care for Post Stroke

Seminar untuk umum via Zoom Meeting 📍 Pendaftaran Gratis 📝...

Ini Rempah Alami Indonesia untuk Jaga Kecantikan

foto: Unsplash/Ratul Ghoshfoto: Unsplash/Ratul Ghosh⁹Indonesia memiliki banyak sumber rempah-rempah...

11 Penyembuhan Alternative Kanker Menurut Mayo Clinic

pengobatan alternatif kankerPenderita kanker sering mencari pengobatan alternatif dan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat...

Apakah Akupuntur Aman Untuk Anak-anak? Begini Kata Ahli

Akupuntur adalah salah satu bentuk terapi alternatif yang berasal dari Cina kuno. Ini adalah teknik pengobatan yang menggunakan jarum untuk menstimulasi titik-titik spesifik pada...

Apa itu Terapi Holistik? Simak Penjelasannya dalam Artikel ini

Terapi holistik adalah suatu jenis terapi yang menggabungkan teknik tradisional dan non-tradisional untuk membantu individu secara keseluruhan. Berbeda dengan jenis terapi lain, terapi holistik...

Pengobatan Alternatif ini Popular di Indonesia, Apa Saja?

Pengobatan alternatif menjadi pilihan bagi banyak masyarakat Indonesia saat ini. Banyak faktor yang mempengaruhi, seperti harga yang lebih murah dan kurangnya efektivitas pengobatan medis....

Kisah Dokter Paru Atasi Bronkiektasis Dengan Akupuntur Laser

Bronkiektasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan saluran udara di paru-paru membesar dan terinfeksi secara terus-menerus. Ini menyebabkan pembentukan dahak yang sulit untuk dikeluarkan dan...

Trending sebagai Penyebab Zombie di Film, Ternyata ini Manfaat Jamur Cordyceps buat Kesehatan

Baru-baru ini jamur Cordyceps menjadi trending di jagat maya, gegara disebut dalam film The Last of Us sebagai penyebab manusia jadi zombie. Apakah cerita...

Seminar Zoom PIKTI: Integrative Care for Post Stroke

Seminar untuk umum via Zoom Meeting 📍 Pendaftaran Gratis 📝 dapat E-Sertifikat (Untuk mendapatkan E-Sertifikat dimohon registrasi dulu & nama saat pendaftaran dan nama di Zoom...