Pijat Refleksi Sakit Kepala, Ampuh Redahkan Nyeri Di Kepala!

Sakit kepala sering di alami oleh siapapun, entah karena sedang dalam kondisi yang kurang sehat atau terlalu pusing memikirkan masalah yang ada. Pijat refleksi sakit kepala bisa dijadikan salah satu alternatif pengobatan untuk meredakan nyeri yang muncul.

Pengertian Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan rasa nyeri yang muncul di area kepala secara mendadak ataupun bertahap. Nyeri pada kepala ini bisa muncul di seluruh area di kepala ataupun hanya di salah satu sisi saja.

Sakit kepala yang muncul bisa terasa berat ataupun ringan, dan waktu pulihnya bisa memakan waktu beberapa jam atau berhari-hari. Sakit kepala pada umumnya bisa di obati dengan mengkonsumsi obat, namun jika sakit yang muncul cukup serius, Anda bisa memeriksakannya ke dokter.

Pijat Refleksi untuk Mengobati Sakit Kepala

Jika Anda merasakan sakit di area kepala, Anda bisa mencoba dengan melakukan pemijatan pada area-area tertentu, seperti:

- Advertisement -

a. Telapak Tangan

Sakit kepala bisa di redakan dengan memijat area antara ibu jari dan jari telunjuk dengan menekan area tersebut selama 10 detik hingga muncul rasa sakit lalu lepaskan.

b. Tengkuk Leher

Titik refleksi yang selanjutnya adalah di area tengkuk leher. Tekan bagian tengkuk leher selama 10 detik lalu lepaskan. Ulangi beberapa kali dan sakit kepala serta ketegangan pada saraf bisa di obati.

c. Pergelangan Kaki

Titik pijat refleksi sakit kepala selanjutnya adalah pada area pergelangan kaki. Anda bisa memijat pergelangan kaki kiri atau kanan dengan cara menekan bagian tersebut selama 5 detik, setelah itu pijat dengan gerakan memutar dengan kuat.

d. Pelipis

Hal ini pasti sudah umum untuk di lakukan. Memijat memutar kedua pelipis dengan menggunakan jari telunjuk bersamaan efektif meredakan sakit kepala.

BACA JUGA  Ketahui Akupuntur Untuk Asam Lambung, Solusi Tepat Masalah Lambung!

e. Tulang Hidung antara Kedua Mata

Untuk meredakan sakit kepala juga bisa dilakukan pemijatan pada area tulang hidung di antara kedua mata. Menekan dengan kuat bagian ini menggunakan ibu jari dan telunjuk selama 10 detik efektif untuk meredakan sakit kepala.

Beberapa titik pijat refleksi sakit kepala di atas bisa Anda lakukan dirumah sembari menikmati rasa nyeri yang mulai berkurang. Dengan memijat area tersebut, Anda juga bisa merasakan rileks dan menghilangkan stres atau tegang pada otot saraf.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...