Praktik Terbaik untuk Kesehatan Gigi – Kebersihan mulut yang baik diperlukan untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.

DIDUKUNG OLEH:

Ini melibatkan kebiasaan seperti menyikat gigi dua kali sehari dan melakukan pemeriksaan gigi secara teratur. Namun, kesehatan mulut lebih dari sekadar gigi berlubang dan gusi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan antara kesehatan mulut seseorang dan kesehatan mereka secara keseluruhan. Para ahli menganggap masalah Kesehatan Gigi sebagai beban kesehatan global. Tanpa perawatan, kerusakan gigi atau masalah gusi dapat menyebabkan rasa sakit, masalah dengan kepercayaan diri, dan kehilangan gigi.

Masalah-masalah ini dapat menyebabkan kekurangan gizi, masalah bicara, dan tantangan lain dalam pekerjaan, sekolah, atau kehidupan pribadi seseorang. Orang dapat mencegah masalah ini dengan perawatan gigi yang tepat, baik di rumah maupun di kantor dokter gigi. Berikut ini adalah beberapa praktik terbaik yang dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi.

Sikat Secara Teratur Tetapi Tidak Agresif

Kebanyakan orang sadar bahwa menyikat gigi dua kali sehari adalah salah satu praktik paling penting untuk menghilangkan plak dan bakteri dan menjaga kebersihan gigi. Namun, menyikat gigi mungkin hanya efektif jika orang menggunakan teknik yang benar.
Bagaimana Ulasan Praktik Terbaik untuk Kesehatan Gigi?

Orang harus menyikat menggunakan gerakan melingkar kecil, berhati-hati untuk menyikat bagian depan, belakang, dan atas setiap gigi. Proses ini memakan waktu antara 2 dan 3 menit. Orang harus menghindari gerakan bolak-balik.

Gunakan Fluoride

Fluoride berasal dari suatu unsur di tanah bumi yang disebut fluor. Banyak ahli percaya bahwa fluoride membantu mencegah gigi berlubang, dan itu adalah bahan umum dalam pasta gigi dan obat kumur.

Namun, beberapa produk gigi tidak mengandung fluoride, dan beberapa orang tidak menggunakannya sama sekali. Bukti menunjukkan bahwa kekurangan fluoride dapat menyebabkan kerusakan gigi, bahkan jika seseorang merawat gigi mereka sebaliknya.

Temui Dokter Gigi Secara Teratur

Orang-orang dapat berbicara dengan dokter gigi mereka tentang seberapa sering mereka memerlukan pemeriksaan. Jawabannya dapat bervariasi tergantung pada riwayat kesehatan seseorang, usia, dan Kesehatan Gigi secara keseluruhan. Namun, siapa pun yang memperhatikan perubahan dalam mulut mereka harus mengunjungi dokter gigi.