Pulihkan energi dengan terapi akupuntur merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan selain meminum vitamin. Dengan menstimulasi titik tertentu di tubuh, energi dalam tubuh akan lancar.
Cara Pulihkan Energi Dengan Terapi Akupuntur
Dengan menstimulasi beberapa titik akupuntur, tubuh akan terasa rileks. Ahli terapis pengobatan tradisional Cina percaya bahwa energi vital mengalir dalam sebuah jalur yang tak terlihat, atau disebut dengan meridian.
Adanya penyumbatan di jalur energi inilah yang menyebabkan penyakit dan rasa sakit muncul. Menurut penelitian, adanya tekanan pada titik akupuntur dapat melepaskan obat penghilang sakit alami atau endorfin.
Di masa pandemi ini, kesehatan tubuh dan stamina haruslah tetap dijaga. Banyaknya aktivitas dan pekerjaan yang menumpuk dapat membuat energi terkuras, hal ini bisa membuat tubuh menjadi lemas dan stres atau muncul berbagai macam masalah kesehatan.
Untuk memulihkan energi dalam tubuh, Anda bisa menggunakan metode pengobatan terapi akupuntur.
Caranya ialah dengan memberi tekanan pada titik tertentu dengan kuat menggunakan jari tengah, ibu jari atau jari telunjuk dan menahannya selama 3 menit dan pijat di kedua arah berikut ini:
– Ke bantalan atau titik yang ada di sendi antara ibu jari dan telunjuk
– Ke titik 1 atau 2 jari lebar di sisi tulang belakang atau dasar tengkorak
– Di area telapak kaki, atau satu hingga 3 langkah dari jari-jari kaki
– Bagian tengah atas kepala
– Bagian luar tulang kaki atau 3 inci di bawah tempurung lutut
Kelima titik tersebut bisa distimulasi dengan melakukan metode pengobatan akupuntur, Anda bisa melakukan terapinya dengan bantuan orang lain yang ahli dalam akupuntur atau melakukannya sendiri.
Dengan catatan, Anda harus benar-benar memahami letak titik yang berhubungan dengan masalah yang sedang terjadi. Jika sampai salah, khawatir akan timbul efek samping yang tidak diinginkan.
Terapi akupuntur memang efektif untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan, dimulai dari rasa nyeri yang muncul, membantu ibu hamil dalam masa kehamilannya hingga masalah kecantikan wajah.
Selain masalah fisik, masalah mental juga bisa diatasi dengan melakukan terapi akupuntur. Hal ini karena saat melakukan terapi, efek relaksasi akan muncul dan membuat tubuh serta pikiran tenang.