Terungkap rahasia titik akupuntur untuk redakan sakit kepala dan juga pinggang. Titik ini jelas saja penting karena sebagian besar masyarakat pasti mengeluhkan masalah kesehatan ini yang bisa muncul kapan saja tak terduga.
Intip Rahasia Titik Akupuntur
Akupuntur adalah salah satu jenis pengobatan tradisional yang sampai saat ini diakui dan digunakan oleh masyarakat. Cara pengobatan ini juga terbilang cukup unik karena memakai alat berupa jarum khusus.
Jarum yang digunakan untuk terapi akupuntur juga tak seperti jarum biasa pada umumnya. Tidak seperti jarum jahit atau jarum yang biasa digunakan saat operasi. Akupuntur punya jarum khusus untuk terapi.
Jarum halus dan kecil ini jelas saja saat ditusukkan tidak akan menimbulkan rasa sakit yang amat sangat, karena jarum ini begitu halus hingga tak terasa saat menembus kulit. Hanya saja pada sebagian orang akan berefek rasa sakit kecil.
Sudah menjadi informasi umum bahwa akupuntur memiliki manfaat yang begitu besar untuk mengobati berbagai macam jenis penyakit yang menyerang fisik maupun mental seseorang, termasuk mengobati sakit punggung dan kepala.
Ada beberapa titik akupuntur yang bisa dirangsang menggunakan pijatan atau tekanan—lebih akrab disapa akupresur. Cara ini cukup sederhana dan bisa dilakukan oleh siapa saja, mandiri maupun dibantu terapis.
Untuk masalah sakit kepala, masalah ini paling umum terjadi pada seseorang. Biasanya titik akupuntur yang bisa Anda rangsang terletak di titik antara jari telunjuk dan ibu jari tangan. Anda bisa memijatnya hingga terasa ngilu.
Biasanya durasi pemijatan sekitar lima sampai sepuluh menit. Berdasarkan penelitian, akupuntur memang bisa merangsang hormon endorfin aktif dan meningkat setelah dirangsang selama dua puluh detik.
Setelah tiga menit, barulah hormon tersebut keluar dengan optimal dan berperan menjadi pereda nyeri alami. Selain sakit kepala, masalah sakit pinggang juga bisa dibantu redakan dengan pijatan di sisi samping luar ibu jari.
Pijat searah mulai dari pangkal ibu jari hingga ujung kuku, dan ulangi sampai nyeri mereda atau sekitar sepuluh menit. Lakukan pijat akupresur ini setelah area yang akan dipijat diolesi oleh lotion atau handbody.