Nikita Willy telah melahirkan bayi laki-laki di Amerika. Beruntungnya, Nikita Willy bisa melahirkan secara normal.
Nikita Willy memang sengaja melahirkan di Amerika karena harus menemani sang suami. Alhamdulillah, pada Kamis 7 April pukul 23.49 waktu Los Angeles, Nikita Willy melahirkan bayi laki-laki sehat
“Alhamdulillah telah lahir secara normal cucu pertama kami, laki-laki dengan berat 3 kilogram,” ujar Ibunda Nikita Willy Yora Febrina.
Menyeimbangkan Hormon Pasca Melahirkan
Bagaimana cara menyeimbangkan hormon pada ibu yang setelah melahirkan? Apakah akupuntur turut membantu? Simak penjelasannya berikut ini.
Pasca melahirkan, para ibu pasti sudah tahu bahwa ada perbedaan energi ketika sebelum dan sesudah melahirkan.
Saat hamil, wanita akan mengalami perubahan hormon, dan setelah melahirkan, butuh waktu untuk kembali normal seperti biasanya.Selama proses itu, tak jarang terjadi akan ada ketidak seimbangan hormon.
Hal ini bisa saja menyebabkan depresi, masalah saat menstruasi dan kelelahan.Namun, Anda tidak perlu khawatir ketika mengalami hal ini pasca melahirkan.
Karena, ada beberapa tips yang bisa membantu percepat kembali keseimbangan hormon dalam tubuh. Berikut ini cara-caranya:
1. Akupuntur
Terapi ini bisa membantu menyeimbangkan kembali hormon pasca melahirkan.
Kombinasi akupuntur dengan moksibusi dan rempah, efektif untuk menyeimbangkan kembali hormon dalam tubuh.
2. Istirahat yang Cukup
Kurangnya waktu istirahat dapat memicu ketidak seimbangan hormon.
Usahakan untuk tidur selama 7 sampai 8 jam setiap malam untuk seimbangkan hormon dalam tubuh.
3. Menghindari Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh
Anda perlu menghindari makanan yang tinggi lemak, karbohidrat kompleks, alkohol dan kafein, dan juga berbagai macam produk kedelai.
Adapun karbohidrat kompleks itu seperti, pasta, roti, susu, nasi putih, wafer dan lain sebagainya.
4. Mengkonsumsi Bahan Herbal
Bahan herbal yang bisa membantu proses penyeimbangan hormon tubuh adalah:
- Daun frambos merah : obat penguat rahim yang bisa membantu kurangi kram perut dan kesuburan.
- Bubuk akar maca : bantu meningkatkan produksi hormonal.
- Oregano : membantu mengatur siklus menstruasi dan menjaga keseimbangan hormon.
- Buah chasteberry : meningkatkan hormon kesuburan dan progesteron.
- Minyak evening primorse : memiliki kandungan asam lemak esensial yang banyak, sehingga dapat menyeimbangkan hormon secara efektif.
Keempat cara di atas bisa Anda coba untuk membantu menyeimbangkan hormon kembali setelah persalinan.
Termasuk akupuntur, yang diklaim bisa mengatasi berbagai macam jenis penyakit.
Akupuntur juga membantu sirkulasi darah yang lancar dan sistem metabolisme pun otomatis terjaga dan lancar.