Selebriti cantik Laudya Cyntia Bella, belum lama ini, mengakui dirinya pernah alami sembelit. Sebenarnya penyakit ini bisa lekas diredakan dengan obat. Namun dalam pembahasan kali ini, Anda boleh mencoba terapi obat herbal untuk mengatasi sembelit.
Sembelit alias susah buang air besar (BAB) sering dianggap penyakit yang nggak elit, malu-maluin kalau sampai ketahuan. Anggapan ini tampaknya harus berubah, sebab artis cantik Laudya Cynthia Bella pun tak sungkan mengakuinya.
Dara cantik kelahiran Bandung 26 tahun silam itu mengaku sering mengalami sembelit, terutama saat jadwal syutingnya sedang sangat padat.
Obat Herbal Mengatasi Sembelit
Masalah sembelit sebenarnya adalah masalah kesehatan yang bisa mengganggu keseharian seseorang. Sulitnya buang air besar mengakibatkan perut terasa penuh dan begah hingga kesulitan untuk makan.
Ditambah lagi sembelit bisa menyebabkan rasa nyeri di sekitar anus karena sulitnya mengeluarkan kotoran yang ada di dalam perut. Oleh karena itu, banyak orang yang menggunakan obat agar lebih instan mengatasi masalah ini.
Padahal obat bukan satu-satunya cara yang bisa digunakan. Ada cara lain yang efektif dan alami, yakni dengan konsumsi obat herbal untuk mengatasi sembelit secara alami. Berikut kiatnya.
Langkah pertama yang bisa Anda coba untuk atasi masalah buang air ini yaitu dengan makan pisang atau papaya. Dua jenis buah ini diklaim membantu melancarkan pencernaan sehingga masalah sembelit hilang.
Tak hanya itu, ada sebuah teknik pengobatan tradisional yang juga layak dicoba bernama akupresur. Terapi pijat ini sudah banyak digunakan masyarakat untuk mengatasi berbagai macam keluhan penyakit mereka.
Ada sebuah teknik yaitu menggosokkan kedua tangan di sepanjang titik tekanan tertentu yang dipercaya bisa membantu masalah buang air besar ini. Bagaimana teknik sederhana ini dilakukan? Simak berikut ini.
Anda bisa menekan kepalan tangan hingga sisi jari telunjuk dan ibu jari tangan Anda bersentuhan. Setelah itu, Anda bisa menggosokkannya dengan kuat ke depan dan ke belakang selama beberapa menit saja.
Titik ini diklaim untuk mengaktifkan titik akupresur usus besar yang disebut LI4 yang letak titiknya berada di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda. Menekan titik ini juga tidak hanya bisa obati sembelit saja.
Menekan titik ini juga bisa membantu redakan sakit kronis, mual, dan juga muntah. Menurut seorang bernama Tadavarthy, gerakan ke belakang dan depan ini menyebabkan kontraksi pada usus besar.
Cara ini aman dilakukan namun tidak bagi ibu hamil yang usia kandungannya masih terbilang muda. Karena, merangsang area ini dapat memicu kontraksi dini dan hal ini jelas saja tak baik untuk bumil.
Demikian tips terapi obat herbal untuk mengatasi sembelit secara alami. Semoga sehat selalu! [EB]