Takut Gemuk Gegara Penganan Lebaran Seperti Oky Lukman, Coba Terapi Akupresur Ini

Rendang dan opor ayam biasanya menjadi menu wajib yang ada di meja makan saat hari Raya Idul Fitri. Namun, terlalu banyak mengkonsumsi masakan yang mengandung santan itu, bisa menambah berat badan lho.

Hal itu yang membuat presenter Oky Lukman pusing saban kali lebaran usai.

Oky Lukman mengakui, jika lebaran sering membuatnya lupa dengan kesehatan, terutama ketika mengkonsumsi makanan berlemak.

Cara Menurunkan Berat Badan Selain Konsumsi Obat

Menurunkan berat badan merupakan impian bagi sebagian orang yang memiliki bobot tubuh berlebih. Selain tubuh menjadi sehat, menurunkan berat badan juga bisa mengurangi lemak yang menggumpal di bagian perut.

Berbagai cara untuk menurunkan bobot tubuh bisa menggunakan terapi sedot lemak, mengkonsumsi obat maupun cara lainnya. Namun, cara-cara tersebut tentu saja memiliki resiko untuk kesehatan.

Cara di bawah ini bisa dijadikan alternatif untuk mengurangi bobot tubuh berlebih. Simak penjelasannya berikut ini.

Menurut sebagian orang yang memiliki bobot berlebih, menurunkan berat badan merupakan hal yang sulit. Diet, melakukan terapi sedot lemak dan juga mengkonsumsi obat merupakan cara yang tidak mudah dan memiliki resiko.

Akan tetapi, menurunkan bobot tubuh ternyata tidak sesulit yang dibayangkan. Ada salah satu cara sederhana yang bisa dicoba untuk menurunkan bobot tubuh dengan mudah, yaitu dengan menggunakan akupuntur dan akupresur.

Teknik pengobatan ini sudah dipercaya sejak lama dan diklaim ampuh untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Selain itu, manfaat dari kedua teknik pengobatan ini ternyata juga bisa dijadikan cara untuk menurunkan berat badan.

Berikut empat titik yang diklaim dapat membantu mengurangi berat badan, yaitu:

1. Lengan

Bagian ini merupakan titik kunci tubuh. Pijat titik ini selama 2-3 kali selama 1 menit untuk meningkatkan kerja usus dan mengurangi berat badan.

BACA JUGA  Akupuntur Sakit Mata Untuk Obati Gangguan Area Mata

2. Wajah

Titik pijat di bagian ini terletak di antara hidung dan bibir atas. Anda bisa memijat titik ini 2 kali sehari selama 5 menit. Memijat titik ini membantu mengendalikan rasa lapar dan juga mengurangi rasa cemas.

3. Telinga

Memijat bagian telinga bisa membantu mempercepat metabolisme tubuh sehingga berat badan bisa mudah turun. Pijat dengan menggunakan ibu jari selama 3 menit 3 kali sehari dengan lembut.

4. Kaki

Letak titiknya adalah di bagian bawah tempurung lutut dan memijat bagian ini bisa membantu mengatasi masalah peradangan dan memperbaiki masalah pencernaan.

Bagian ini harus dipijat searah jarum jam 9 kali pada tiap kaki, dan sebaiknya dilakukan saat malam hari untuk hasil yang maksimal. Saat memijat, pastikan muncul rasa sakit dan ketidaknyamanan untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Jadi, cara menurunkan berat badan di atas bisa Anda coba selain melakukan terapi dan diet ekstrim juga mengkonsumsi obat yang memiliki efek samping buruk.

TERBARU

Kisah Dokter Paru Atasi Bronkiektasis Dengan Akupuntur Laser

Bronkiektasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan saluran udara di...

Trending sebagai Penyebab Zombie di Film, Ternyata ini Manfaat Jamur Cordyceps buat Kesehatan

Baru-baru ini jamur Cordyceps menjadi trending di jagat maya,...

Seminar Zoom PIKTI: Integrative Care for Post Stroke

Seminar untuk umum via Zoom Meeting 📍 Pendaftaran Gratis 📝...

Ini Rempah Alami Indonesia untuk Jaga Kecantikan

foto: Unsplash/Ratul Ghoshfoto: Unsplash/Ratul Ghosh⁹Indonesia memiliki banyak sumber rempah-rempah...

11 Penyembuhan Alternative Kanker Menurut Mayo Clinic

pengobatan alternatif kankerPenderita kanker sering mencari pengobatan alternatif dan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat...

Simak Kegunaan Hipnoterapi Dalam Mengatasi Kecanduan

Hipnoterapi adalah metode pengobatan berbasis bukti yang digunakan untuk...

Mengenal Terapi CBT dan Cara Kerjanya Dalam Mengatasi Adiksi

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah terapi psikologi yang populer dan...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal...

Kisah Dokter Paru Atasi Bronkiektasis Dengan Akupuntur Laser

Bronkiektasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan saluran udara di paru-paru membesar dan terinfeksi secara terus-menerus. Ini menyebabkan pembentukan dahak yang sulit untuk dikeluarkan dan...

Trending sebagai Penyebab Zombie di Film, Ternyata ini Manfaat Jamur Cordyceps buat Kesehatan

Baru-baru ini jamur Cordyceps menjadi trending di jagat maya, gegara disebut dalam film The Last of Us sebagai penyebab manusia jadi zombie. Apakah cerita...

Seminar Zoom PIKTI: Integrative Care for Post Stroke

Seminar untuk umum via Zoom Meeting 📍 Pendaftaran Gratis 📝 dapat E-Sertifikat (Untuk mendapatkan E-Sertifikat dimohon registrasi dulu & nama saat pendaftaran dan nama di Zoom...

Ini Rempah Alami Indonesia untuk Jaga Kecantikan

foto: Unsplash/Ratul Ghoshfoto: Unsplash/Ratul Ghosh⁹Indonesia memiliki banyak sumber rempah-rempah alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Rempah-rempah ini lebih baik digunakan daripada produk...

11 Penyembuhan Alternative Kanker Menurut Mayo Clinic

pengobatan alternatif kankerPenderita kanker sering mencari pengobatan alternatif dan komplementer untuk mengatasi gejala dan efek samping dari perawatan kanker. Pengobatan alternatif biasanya tidak diberikan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala dan dimanfaatkan oleh masyarakat dalam upaya preventif, promotif, kuratif dan rehabilitatif. Berikut ini pemaparan dari...