Teknik Akupresur Untuk Hilangkan Lelah Setelah Mudik

Pasca mudik, setiap orang pasti merasakan lelah dan tidak berenergi karena merasa lelah di perjalanan. Teknik akupresur untuk hilangkan lelah merupakan salah satu cara untuk mengobatinya selain mengkonsumsi obat.

Teknik Akupresur Untuk Hilangkan Lelah

Hari Raya Idul Fitri segera tiba, hampir sebagian besar masyarakat tetap menjalankan tradisi lama, yaitu mudik lebaran walaupun Indonesia masih terpapar virus corona.

Walaupun pandemi virus masih merajalela, sebagian besar masyarakat tetap menjalankan tradisi mudik karena ingin berkumpul dengan keluarga. Saat mudik, kemacetan dan berdesakan pasti selalu terjadi.

Karena hal itulah, energi dalam tubuh bisa terkuras habis dan membuat tubuh menjadi lemas, lelah dan tidak bertenaga. Terlebih lagi, sebelum mudik, stamina tubuh harus tetap kuat agar tidak terpapar virus di luar.

- Advertisement -

Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Akupuntur dan akupresur bisa dijadikan sebagai solusi tepat dan efektif untuk mempersiapkan diri menghadapi mudik.

Akupresur sudah dipercaya sejak lama dan efektif untuk mengatasi masalah kesehatan manusia. Ada beberapa cara pijat akupresur yang ampuh hilangkan lelah dan mempersiapkan stamina untuk mudik, yaitu:

– Area atas mata kaki

Terletak sekitar 4 jari di atas mata kaki dalam. Cara memijatnya adalah dengan posisi kaki yang disilangkan di atas paha. Lalu, pijat dan tekan sebanyak 30 tekanan.

– Untuk meningkatkan imun tubuh

Memijat area ini membantu tubuh mempersiapkan diri untuk perjalanan mudik. Terletak 4 jari di bawah lutut area tepi luar tulang kering. Pijat dan tekan area ini sebanyak 30 hitungan.

– Garis tengah tubuh bagian depan

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, anda bisa memijat area ini, atau lebih tepatnya di area pertengahan ujung bagian bawah tukang dada dan pusar. Pijat area ini sebanyak 30 kali hitungan.

BACA JUGA  Hindari Pendarahan Otak Seperti Tukul Arwana dan TCM

– Area mata kaki

Terletak sekitar 4 jari di atas tonjolan mata kaki bagian luar. Pijat dan tekan sebanyak 30 kali hitungan.

Area pijatan di atas, berguna untuk mempersiapkan diri menghadapi mudik lebaran dan juga mengusir rasa lelah pasca mudik. Sebelum mudik, pastikan stamina tubuh terjaga agar tidak terkena virus yang ada di luar.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...