Teknik Sederhana untuk Menghilangkan Singultus

Tahukah Anda ada beberapa teknik sederhana untuk menghilangkan singultus yang biasa muncuk tanpa diketahui. Singultus sendiri bisa disebabkan karena kondisi fisik atau emosional yang dialami tubuh.

Teknik Sederhana untuk Atasi Singultus

Tahukah Anda singultus atau cegukan bisa terjadi karena ada masalah fisik atau emosional yang terjadi pada tubuh. Namun, dalam beberapa kasus, masalah ini muncul juga bisa karena makan yang terlalu banyak.

Tidak hanya itu, makan terlalu cepat, meminum minuman yang berkarbonasi, minum alkohol, stres, terlalu bersemangat dan mengonsumsi makanan pedas juga bisa menyebabkan cegukan.

Kondisi ini biasanya akan berlangsung sebentar maupun lama. Namun, untuk mengatasi cegukan atau singultus, Anda bisa mencoba beberapa cara sederhana di bawah ini:

1. Akupresur

Cara tradisional Tiongkok ini menekan titik yang terhubung dengan masalah cegukan menggunakan jari tangan. Menekan di titik tertentu dapat merangsang saraf vagus dan redakan kejang diafragma.

2. Menelan butiran gula

Anda bisa mencoba menelan butiran gula batu atau sesendok gula pasir. Kulum gula tersebut selama lima menit, baru telan atau bisa juga dikeluarkan.

Cara ini dipercaya bisa merangsang otot diafragma yang menegang menjadi lebih rileks atau santai.

3. Meminum air

Cara ini biasa dilakukan karena memang cukup membantu juga. Meminum air hangat dapat membantu melancarkan aliran darah dan oksigen.

Sedangkan meminum air dingin perlahan bisa menstimulasi saraf vagus, sehingga cegukan bisa segera hilang.

4. Menahan nafas

Cara ini adalah cara paling umum yang bisa Anda lakukan untuk meredakan cegukan. Tahan nafas sekuat diri Anda, lalu hembuskan setelah kondisi mulai membaik.

5. Jeruk nipis

Ternyata meminum langsung air perasan jeruk nipis akan membantu menghilangkan gangguan yang terjadi pada saraf vagus. Selain itu, jeruk nipis juga kaya akan kandungan vitamin C.

BACA JUGA  Akupuntur Untuk Hilangkan Mual Sebagai Cara Alternatif

6. Headstand

Cara ini memang tidak mudah karena harus membalikkan tubuh, kepala di bawah, dan kaki di atas. Cara ini hanya bisa dilakukan bagi orang tertentu saja karena cukup sulit.

Selain keenam cara di atas, mengoleskan kayu putih ke leher dan perut juga diklaim membantu mengatasi cegukan. Karena, cara ini bisa menimbulkan sensasi hangat di tempat yang diolesi.

TERBARU

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati...

Peneliti Israel Dapati bahwa Akupuntur Tiongkok Kurangi Rasa Sakit dan Kecemasan selama Bedah

Akupunktur China dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan...

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang digunakan di Asia oleh para praktisi Pengobatan Tradisional Cina (TCM), baik di lingkungan klinis maupun...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita semakin terpisah dari alam. Namun, karena kita adalah bagian dari alam, kita tidak dapat bersembunyi...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang kuat dalam kesehatan holistik sejak kecil. Ia mengonsumsi teh herbal yang dibuat oleh ibunya, yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah kantor dokter di Ohio yang sudah tidak beroperasi, Westlake, salah menagih Medicare sebesar $1,1 juta...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese Medicine (TCM) yang berasal dari Cina dan memiliki sejarah yang sangat panjang, bahkan beberapa sumber...