Manfaat Terapi Akupuntur Untuk Ibu Menyusui

Bagi ibu menyusui, kesehatan dan produksi ASI yang lancar merupakan hal penting. Terapi akupuntur untuk ibu menyusui bisa dijadikan salah satu pengobatan yang layak dicoba untuk mengatasi masalah ini. Selain itu, mengkonsumi makanan sehat dan ubah pola makan juga bisa dijadikan cara tambahan.

Manfaat Terapi Akupuntur Untuk Ibu Menyusui

ASI merupakan sumber makanan yang sangat penting bagi bayi, jadi ketersediaan ASI merupakan hal penting bagi ibu menyusui. Selain masalah kesehatan yang dianggap penting bagi sang ibu, cukupnya ASI untuk diberikan pada bayi juga harus diperhatikan.

Dengan melakukan pijatan akupuntur, produksi ASI akan lancar sehingga ibu menyusui memiliki ASI yang cukup untuk diberikan ke anaknya. Biasanya area punggung tulang belakang akan dipijat untuk mengatasi masalah ini dan area lainnya yang dianggap penting untuk distimulasi.

Selain bisa memperlancar ASI, memijat area tertentu pada ibu menyusui juga bisa membuat diri menjadi lebih rileks dan mengurangi stres. Cara memijat untuk ibu menyusui di area punggung tulang belakang sebagai berikut:

– Cari bagian yang menonjol di punggung dan dekat tengkuk
– Lalu pijat ke bawah dengan menggunakan kedua jari
– Tarik kedua jari tersebut ke samping kanan dan kiri tulang belakang

Pijatan ini sering disebut dengan pijat oksitosin dan disarankan untuk melakukan pijatan dengan pasangan. Hasil dari pijatan ini dapat melancarkan produksi ASI yang ada di tubuh ibu.

Makanan Alami Untuk Tingkatkan ASI

Selain melakukan pijat oksitosin, ibu menyusui juga bisa mulai mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan produksi ASI di dalam tubuh, seperti:

1. Daun katuk

Kandungan protein yang ada di daun katuk sangat dibutuhkan untuk memproduksi ASI dan daun katuk ini sudah dikenal sejak lama sebagai makanan peningkat ASI.

BACA JUGA  Teori Wu Xing Atau Lima Unsur Dalam Dunia TCM

2. Oatmeal

Selain untuk mengurangi kolesterol, oatmeal berfungsi untuk meningkatkan ASI dan membantu ibu menyusui untuk rileks. Selain itu, mengkonsumsi oatmeal dapat memicu hormon oxytocin yang berpengaruh dalam proses produksi ASI.

3. Kacang-kacangan

Kandungan zat besi, protein, vitamin dan mineral dalam kacang-kacangan dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Jadi, makanan ini bisa dijadikan pilihan cemilan untuk membantu tingkatkan air susu pada ibu dan sekaligus memberikan nutrisi yang cukup.

Terapi akupuntur untuk ibu menyusui bisa dicoba untuk para ibu menyusui yang mempunyai masalah seperti kurangnya ASI yang keluar dan mencoba mengkonsumsi makanan penambah ASI sebagai pendukungnya.

TERBARU

Memahami Penanganan Penyembuhan Paska Stroke

Penanganan penyembuhan pasca serangan stroke sangat penting untuk dipahami....

Studi Etnomedisin Batak Karo, Temukan 4 Pengobatan Tradisional ini

Praktik etnomedisin merupakan warisan budaya tradisional yang sangat berharga...

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Memahami Penanganan Penyembuhan Paska Stroke

Penanganan penyembuhan pasca serangan stroke sangat penting untuk dipahami. Praktisi dan Dosen Tuina, Didik Waluyo, Ir. M.Med menjabarkan ihwal ini dalam PIKTI E-Seminar Seri...

Studi Etnomedisin Batak Karo, Temukan 4 Pengobatan Tradisional ini

Praktik etnomedisin merupakan warisan budaya tradisional yang sangat berharga dan perlu dipelajari. Berbagai ramuan yang berasal dari alam sekitar digunakan dalam praktek pengobatan tradisional....

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang digunakan di Asia oleh para praktisi Pengobatan Tradisional Cina (TCM), baik di lingkungan klinis maupun...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita semakin terpisah dari alam. Namun, karena kita adalah bagian dari alam, kita tidak dapat bersembunyi...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang kuat dalam kesehatan holistik sejak kecil. Ia mengonsumsi teh herbal yang dibuat oleh ibunya, yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....