Terapi Akupuntur Untuk Nyeri Otot, Efektifkah Dilakukan?

Terapi akupuntur untuk nyeri otot atau myalgia merupakan salah satu terapi yang bisa dicoba selain mengkonsumsi obat. Kondisi nyeri di bagian otot sangat umum terjadi, dan hal ini bisa saja mengganggu aktivitas.

Oleh karena itu, diperlukan tindakan yang tepat untuk mengatasi nyeri otot. Simak penjelasannya di bawah ini.

Manfaat Terapi Akupuntur Untuk Nyeri Otot

Nyeri otot bisa terjadi dimana saja, di area punggung, tungkai, leher, kaki dan bagian lainnya. Nyeri yang muncul juga bervariasi dan jika nyeri berlangsung lama, Anda perlu mengobatinya agar tidak terjadi hal yang lebih serius.

Biasanya penyebab dari nyeri otot ialah:

- Advertisement -

– Peregangan tiba-tiba pada otot
– Olahraga berlebihan
– Kontraksi otot secara terus menerus

Penyebab nyeri otot di atas tentu saja biasa kita lakukan sehari-hari. Oleh karena itu, jika nyeri otot menyerang, Anda bisa mencoba mengobatinya dengan salah satu terapi, yaitu akupuntur.

Jarum dari akupuntur dapat merangsang tubuh untuk melepaskan hormon endorfin yang berfungsi untuk menghilangkan nyeri dan mengeluarkan efek relaksasi.

Hormon endorfin ini sejenis dengan morfin, namun hormon endorfin diproduksi oleh tubuh sendiri. Jika nyeri otot terjadi karena stres mental, Anda bisa mencoba mengobatinya dengan bantuan psikolog.

Selain melakukan akupuntur, Anda juga bisa mencoba melakukan cara lain untuk mengatasi nyeri otot, seperti:

1. Fisioterapi
2. Menggunakan sinar laser
3. Menggunakan teknik stretch dan spray
4. Menyuntikkan obat pada area yang nyeri

Cara Alami Atasi Nyeri Otot

Selain melakukan pengobatan seperti akupuntur dan yang lainnya, Anda juga bisa mencoba melakukan cara mudah dan alami untuk mengatasi nyeri otot, seperti:

1. Mengkompres area yang nyeri dengan air dingin
2. Mengkonsumsi kopi, nanas dan ceri sebagai asupan suplemen kafein dan suplemen bromelain
3. Mengkonsumsi suplemen kreatin
4. Berendam dengan garam epsom
5. Olahraga yoga
6. Mengkonsumsi air mineral
7. Mengoleskan balsem pada area yang sakit
8. Mengkonsumsi vitamin B1 dan vitamin D

BACA JUGA  Menghilangkan Bau Mulut Dengan Titik Akupuntur

Itulah manfaat dari terapi akupuntur untuk nyeri otot serta cara pengobatan lainnya yang bisa Anda coba. Jika masalah ini terus berlanjut dan semakin parah, sebaiknya segera ke dokter untuk diperiksa.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...