Anda bisa mencoba tips terhindar dari alergi di rumah dengan mudah ini. Alergi memang kerap menjadi masalah bagi sebagian orang. Alergi berkembang ketika sistem kekebalan seseorang bereaksi berlebihan terhadap zat yang biasanya tidak berbahaya.
Pertama kali seseorang terkena alergen, mereka biasanya tidak mengalami reaksi. Seringkali dibutuhkan waktu bagi sistem kekebalan untuk membangun kepekaan terhadap zat tersebut.
Tips Agar Terhindar Dari Alergi Di Rumah Dengan Mudah
Bersihkan debu
Partikel debu dan jamur, bersama dengan serbuk sari, adalah penyebab alergi yang umum. Saat membersihkan debu, bersihkan dari atas ke bawah untuk menghindari penyebaran debu di area yang baru saja Anda bersihkan. Juga, jangan hanya membersihkan debu dengan kemoceng atau kain. Kain mikrofiber yang lembap akan menjebak debu alih-alih hanya memindahkannya. Pastikan Anda ingat untuk membersihkan kipas langit-langit, kerai, dan gorden.
Perhatikan peralatan yang memiliki filter
Pertama, pastikan filter yang sudah Anda miliki dalam kondisi baik dan bersih, seperti yang ada di unit AC Anda atau sistem pemanas dan AC sentral Anda. Anda bisa membayar orang yang sudah berpengalaman untuk membersihkan bagian ini.
Anda juga dapat menambahkan filter ke rumah Anda jika Anda tidak memilikinya, baik sebagai unit ruangan yang berdiri sendiri atau di sistem pemanas dan udara sentral Anda.
Cuci dan tutup bantal
Setelah hari yang panjang, semua orang pasti akan menggunakan bantal untuk membantu mereka tidur. Anda tahu apa lagi yang menyukai bantal? Tungau debu. Fakta mengerikan bahwa bantal dan kasur menjadi lebih berat dari waktu ke waktu akibat tungau debu dan kotorannya.
Sarung bantal penutup debu yang bisa dicuci adalah suatu keharusan. Cuci itu dan sarung bantal biasa Anda setiap 3 minggu. Tergantung pada jenis bantal yang Anda miliki, bantal dapat dicuci atau dikeringkan setiap 3 hingga 4 bulan.
Jaga kebersihan tempat tidur dan kasur Anda
Penutup debu juga merupakan aksesori yang harus ada untuk kasur Anda, yang juga rentan menjadi sarang tungau debu dari waktu ke waktu. Bersihkan juga kepala tempat tidur dan rangka tempat tidur Anda, terutama jika keduanya dilapisi kain.