Tips Mengatasi Kelenjar Tiroid Terlalu Aktif

Masih banyak orang yang menyepelan kelenjar tiroid terlalu aktif di dalam tubuh. Padahal, kelenjar ini bisa mengakibatkan komplikasi kesehatan jika terlalu aktif. Perlu diketahui, tiroid merupakan kelenjar yang bentuknya menyerupai kupu-kupu dan berada di bagian leher depan. Sebenarnya kelenjar ini sangat berguna untuk tubuh karena suhu tubuh, metabolisme tubuh dan perkembangan otak bisa terjaga dengan baik. Tapi sekali lagi, jika kelenjar tiroid yang terlalu banyak di dalam tubuh, bisa menimbulkan beberapa masalah seperti susah tidur, otot lemah, pencernaan terganggu, detak jantung tidak teratur dan sebagainya.

Mengatasi Kelenjar Tiroid Terlalu Aktif

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Cara ini bisa dilakukan secara rutin hingga benar-benar normal.

Makan-Makanan Yang Baik Untuk Kelenjar Tiroid

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kelenjar tiroid yakni dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki banyak nutrisi. Salah satunya dengan rutin mengkonsumsi kacang kedelai yang bagus untuk kelenjar tiroid. Anda bisa mengkonsumsinya dengan mengolahnya menjadi berbagai makanan ataupun minuman seperti tempe ataupun susu kedelai. Selain kedelai juga bisa memakan bayam, telur, ikan salmon hingga udang. Sesuaikan saja dengan keinginan dan pastikan Anda tidak alergi dengan makanan itu.

Berhenti Merokok

Sudah sejak lama, rokok menjadi penyebab timbulnya masalah kesehatan. Menghisap rokok sama saja seperti mengizinkan penyakit untuk masuk ke dalam tubuh. Kelenjar tiroid menjadi bagian yang akan menerima efek negatif dari zat kimia yang terkandung dalam rokok. Lakuan cara ini untuk mencegar hypertiroid atau kelebihan kelenjar tiroid. Meski memang untuk melakukan hal ini, butuh perjuangan yang tidak mudah. Karena efek candu yang ada di dalam rokok membuat penghisapnya ingin terus menggunakan.

BACA JUGA  Putri Candrawati Disebut Derita PTSD, Ini Tiga Titik Akupuntur Penyembuhan

Berhenti Minum Alkohol

Kelenjar tiroid terlalu aktif juga disebabkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi minuman beralkohol. Mulai sekarang, coba untuk mengurangi atau berhenti mengkonsumsi minuman ini. Anda harus mengetahui bahwa kandungan yang ada pada alkohol sama sekali tidak bagus untuk kesehatan tubuh. Jadi mulailah untuk berhenti meminum minuman beralkohol.

TERBARU

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal...

Mengenal Pengobatan Tradisional khas Bali

Orang Bali hidup dalam dua dunia yang berbeda: dunia...

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan...

Artis Drakor ini Sukses Rampingkan Tubuh dengan Diet Sehat, Bagaimana dengan Terapi Yang Sheng?

Artis cantik pemeran drama Korea 'The Heirs', Park Shin...

Apa itu Terapi Bekam? Apa saja Manfaatnya?

Terapi bekam adalah bentuk pengobatan alternatif yang kuno yang...

Apakah Terapi Akupuntur Efektif untuk Nyeri Punggung, Ini Penjelasan Riset

Akupunktur adalah salah satu teknik pengobatan alternatif yang telah...

Begini Hubungan Antara Trauma Dengan Adiksi Menurut Psikolog UI

Trauma memiliki hubungan yang erat dengan perilaku adiksi terhadap...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal dari pengobatan tradisional China. Praktiknya melibatkan seorang praktisi yang membakar ramuan moxa pada atau di...

Mengenal Pengobatan Tradisional khas Bali

Orang Bali hidup dalam dua dunia yang berbeda: dunia fisik atau yang disebut sekala dan dunia spiritual atau psikis yang disebut niskala. Dalam pengobatan...

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) pada anak dan balita. Prevalensi stunting di Indonesia turun dari 24,4 persen di...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM). Melansir laman Xinhuanet di Zimbabwe,...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang meninggal dunia setelah meminum jamu dari campuran daun kecipir dan kencur. Hal ini mengingatkan kita...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan dampak negatif tidak hanya pada individu yang mengalami adiksi, tetapi juga pada keluarga dan masyarakat....