Tips Mengatasi Kelenjar Tiroid Terlalu Aktif

Masih banyak orang yang menyepelan kelenjar tiroid terlalu aktif di dalam tubuh. Padahal, kelenjar ini bisa mengakibatkan komplikasi kesehatan jika terlalu aktif. Perlu diketahui, tiroid merupakan kelenjar yang bentuknya menyerupai kupu-kupu dan berada di bagian leher depan. Sebenarnya kelenjar ini sangat berguna untuk tubuh karena suhu tubuh, metabolisme tubuh dan perkembangan otak bisa terjaga dengan baik. Tapi sekali lagi, jika kelenjar tiroid yang terlalu banyak di dalam tubuh, bisa menimbulkan beberapa masalah seperti susah tidur, otot lemah, pencernaan terganggu, detak jantung tidak teratur dan sebagainya.

Mengatasi Kelenjar Tiroid Terlalu Aktif

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Cara ini bisa dilakukan secara rutin hingga benar-benar normal.

Makan-Makanan Yang Baik Untuk Kelenjar Tiroid

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kelenjar tiroid yakni dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki banyak nutrisi. Salah satunya dengan rutin mengkonsumsi kacang kedelai yang bagus untuk kelenjar tiroid. Anda bisa mengkonsumsinya dengan mengolahnya menjadi berbagai makanan ataupun minuman seperti tempe ataupun susu kedelai. Selain kedelai juga bisa memakan bayam, telur, ikan salmon hingga udang. Sesuaikan saja dengan keinginan dan pastikan Anda tidak alergi dengan makanan itu.

- Advertisement -

Berhenti Merokok

Sudah sejak lama, rokok menjadi penyebab timbulnya masalah kesehatan. Menghisap rokok sama saja seperti mengizinkan penyakit untuk masuk ke dalam tubuh. Kelenjar tiroid menjadi bagian yang akan menerima efek negatif dari zat kimia yang terkandung dalam rokok. Lakuan cara ini untuk mencegar hypertiroid atau kelebihan kelenjar tiroid. Meski memang untuk melakukan hal ini, butuh perjuangan yang tidak mudah. Karena efek candu yang ada di dalam rokok membuat penghisapnya ingin terus menggunakan.

BACA JUGA  Emosi Tak Stabil Seperti Dialami Rizky Billar, Coba Redakan dengan Titik Akupresur Ini

Berhenti Minum Alkohol

Kelenjar tiroid terlalu aktif juga disebabkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi minuman beralkohol. Mulai sekarang, coba untuk mengurangi atau berhenti mengkonsumsi minuman ini. Anda harus mengetahui bahwa kandungan yang ada pada alkohol sama sekali tidak bagus untuk kesehatan tubuh. Jadi mulailah untuk berhenti meminum minuman beralkohol.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...