Tips Untuk Mengatasi Batu Ginjal Secara Efektif

Tips Untuk Mengatasi Batu Ginjal Secara Efektif – Tahukah Anda bahwa satu dari sepuluh orang akan mengalami batu ginjal sepanjang hidupnya? Studi terbaru menunjukkan bahwa tingkat batu ginjal sedang meningkat di seluruh negeri. Mereka yang tahu percaya bahwa beberapa kesalahpahaman besar mungkin menjadi penyebabnya.

National Kidney Foundation telah bekerja sama dengan Dr. Allan Jhagroo, seorang spesialis batu ginjal di Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Masyarakat Universitas Wisconsin, untuk membantu Anda tetap bebas batu dengan menyanggah beberapa mitos dan kesalahpahaman utama tentang batu ginjal.

Tips Untuk Mengatasi Batu Ginjal Secara Efektif

Air

Saat melewati batu, menambah asupan air Anda dapat membantu mempercepat prosesnya. Usahakan untuk minum 12 gelas air per hari, bukan 8 gelas biasa.

- Advertisement -

Setelah batu lewat, Anda harus terus minum 8 hingga 12 gelas air setiap hari. Dehidrasi adalah salah satu faktor risiko utama batu ginjal, dan hal terakhir yang Anda inginkan adalah lebih banyak terbentuk.

Perhatikan warna urin Anda. Ini harus menjadi sangat ringan, kuning pucat. Urine berwarna kuning gelap merupakan tanda dehidrasi.

Jus lemon

Anda dapat menambahkan lemon segar ke dalam air sesering yang Anda suka. Lemon mengandung sitrat, yang merupakan bahan kimia yang mencegah pembentukan batu kalsium. Sitrat juga dapat memecah batu-batu kecil, sehingga lebih mudah melewatinya.

Banyak lemon akan dibutuhkan untuk membuat efek yang besar, tetapi beberapa dapat membantu sedikit.

Jus lemon memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya. Misalnya, membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan menyediakan vitamin C.

Jus seledri

Jus seledri dianggap membersihkan racun yang berkontribusi pada pembentukan batu ginjal dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Ini juga membantu membersihkan tubuh sehingga Anda bisa melewati batu. Campurkan satu atau lebih batang seledri dengan air, dan minum jusnya sepanjang hari.

BACA JUGA  Inilah Manfaat Akupuntur Untuk Berhenti Merokok

Kaldu kacang merah

Kaldu dari kacang merah yang dimasak adalah hidangan tradisional, sering digunakan di India, yang telah digunakan untuk meningkatkan kesehatan saluran kemih dan ginjal secara keseluruhan. Ini juga membantu melarutkan dan mengeluarkan batu. Cukup saring cairan dari kacang yang dimasak dan minum beberapa gelas sepanjang hari.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...