Tahukah kamu bahwa menstimulasi titik akupresur di dada bisa mengatasi berbagai macam keluhan penyakit? Bahkan, setelah melakukan terapi, tubuh pun bisa terasa lebih bugar dari sebelumnya.
Menstimulasi Titik Akupresur Di Dada
Ketika detak jantung berdetak di atas normal saat sedang berisitirahat, kita pasti berasumsi bahwa tubuh kita sedang terkena penyakit yang serius. Namun, hal ini bisa saja muncul karena rasa gelisah atau cemas berlebihan.
Hal ini juga bisa menandakan adanya masalah di jantung yang terjadi karena kecemasan belebihan tersebut. Biasanya, hal ini bisa terjadi ketika seseorang sedang merasa gugup atau stres berlebihan.
Anda tidak perlu khawatir jika terjadi masalah seperti ini, karena terapi akupresur bisa dijadikan sebagai alternatif pengobatan yang efektif untuk mengatasinya.
Akupresur merupakan sebuah terapi tradisional yang berasal dari negeri Cina atau Tiongkok. Terapi ini sudah digunakan sejak beribu tahun lalu dan sudah dipercaya hingga saat ini.
Terapi akupresur bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks dan juga melancarkan sirkulasi dalam darah. Titik akupresur yang berperan untuk mengatasi ini disebut juga sebagai “Sea of Tranquility”.
Titik ini merupakan salah satu titik terpenting untuk membantu mengurangi ketegangan atau rasa gelisah yang bisa mengurangi detak jantung yang kuat, atau di atas normal.
Letak titik ini berada di tengah tulang dada. Anda bisa menemukan titik ini menggunakan 3 jari di bagian tepi bawah tulang dada. Untuk menstimulasi titik ini juga cukup mudah.
Anda bisa menekan dengan kuat titik ini selama 2 menit sambil mengambil nafas dalam. Cara ini efektif untuk mengurangi ketegangan dan merilekskan tubuh serta pikiran.
Selain rasa gelisah dan kecemasan berlebihan, menstimulasi titik ini juga bisa membantu mengatasi beberapa penyakit seperti asma, batuk, sakit tenggorokan dan bahkan masitis payudara.
Selain titik ini, ada juga titik lain yang disebut sebagai “mata ketiga” untuk mengurangi rasa gelisah berlebihan. Letaknya di area dahi atau di antara kedua alis mata.
Anda bisa menekan titik ini selama 1 menit, lalu mengambil nafas yang dalam secara perlahan. Selain rasa gelisah berlebihan, menstimulasi area ini juga dapat membantu meredakan kondisi seperti:
– Hidung tersumbat
– Insomnia
– Masalah di mata
– Pusing
– Sakit kepala