Nyeri Panggul? Kenali Titik Akupresur Sakit Panggul Ini

Nyeri panggul bisa dialami oleh siapa saja, biasanya nyeri ini disebabkan karena adanya masalah jalur syaraf panggul yang memanjang sampai belakang kaki. Titik akupresur sakit panggul tersebar di area tubuh, titik-titik tersebut dapat meredakan sakit panggul dengan cara memijatnya dengan benar.

Penyebab Nyeri Panggul

Umumnya penyebab nyeri panggul berasal dari sendi yang menonjol yang menekan syaraf panggul. Kondisi tersebut biasanya terjadi karena bergesernya piringan sendi dari posisinya atau karena pertumbuhan tulang yang tak wajar.

Penyebab lainnya ialah adanya penyempitan jalur syaraf pada tulang belakang bawah, sehingga cedera tersebut menyebabkan adanya infeksi pada tulang dan masalah syaraf sumsum tulang belakang. Namun, penyebab ini biasanya jarang terjadi.

- Advertisement -

Titik Akupresur Sakit Panggul

Sakit panggul bisa diatasi dengan melakukan pemijatan pada titik tertentu yang ada di area tubuh. Titik pijat tersebut yaitu :

a. Di bagian tengah punggung
b. Di samping bokong
c. Lekukan bagian belakang dengkul kaki
d. Bagian belakang betis
e. Samping kaki, di bawah tumit
f. Punggung kaki, di depan tumit

Setelah memahami titik akupresur sakit pinggul tersebut, Anda bisa memijat titik-titik tersebut sebagai alternatif pertama untuk mengatasi nyeri panggul. Pijatan yang dilakukan pada setiap titik biasanya dilakukan minimal 1 menit, dimulai dari titik pertama yaitu bagian tengah punggung, hingga terakhir.

Adapun cara pemijatannya, Anda bisa menggunakan jari dengan memutar searah jarum jam atau memijat konstan pada titik pijat. Untuk tahap awal, terapi dilakukan sebanyak 3 kali sehari dalam waktu 3 hari berturut-turut. Setelah itu, Anda bisa melakukan terapi selama 1 kali dalam sehari hingga sembuh.

Setelah melakukan pijatan, jangan lupa untuk minum air mineral sebanyak 2 gelas untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh.

BACA JUGA  Akupuntur Meredakan Nyeri Panggul Selama Kehamilan

Setelah memahami titik akupresur sakit panggul, Anda bisa mempraktekannya langsung dirumah maupun di klinik terapi agar lebih maksimal dalam pengobatan. Jika keluhan masih berlanjur, konsultasikan ke dokter atau ahli terapi untuk mendapatkan tindak lanjut yang tepat.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...