Titik Akupresur Untuk Kesehatan Paru-Paru Anda

Titik Akupresur Untuk Kesehatan Paru-Paru Anda – Akupresur didasarkan pada konsep energi kehidupan yang mengalir melalui meridian dalam tubuh. Diyakini bahwa setiap penyumbatan dan gangguan aliran energi melalui median dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Meridian paru-paru adalah salah satu yang utama yang terdiri dari 12 jalur meridian dalam tubuh manusia.

Menerapkan tekanan lembut pada titik-titik ini sebenarnya dapat membantu meningkatkan kesehatan paru-paru Anda dan meningkatkan kekebalan Anda. Berikut adalah tiga titik akupresur yang harus Anda tekan secara teratur.

Titik Akupresur Untuk Kesehatan Paru-Paru Anda

Berikut ini beberapa titik akupresur untuk menjaga kesehatan paru-paru Anda.

Tangan

Anda akan menemukan poin kedua di tangan Anda. Regangkan satu tangan Anda dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Tekan di antara bentuk V yang terbentuk di antara jaringan ibu jari dan jari telunjuk.

Pergelangan Tangan

Titik ketiga dapat ditemukan pada bantalan telapak tangan yang berdaging antara pergelangan tangan dan sendi telapak tangan.

Tulang Selangka

Poin pertama adalah ruang kosong di bawah tulang selangka. Titik tersebut terletak di antara rusuk pertama dan kedua. Anda dapat menemukan titik ini di kedua sisi. Berikan tekanan lembut pada titik-titik ini.

Cara Mengaplikasikan Akupresur Pada Titik Tersebut

Berikan tekanan lembut pada ketiga titik ini selama 1 hingga 2 menit setiap hari dua atau tiga kali. Tahan titik-titik tekanan dengan ujung jari Anda selama 4-5 napas dan kemudian lepaskan. Ulangi hal yang sama 5 kali berturut-turut.

Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Inilah tips menjaga kesehatan paru-paru yang bisa Anda aplikasikan.

Jangan merokok

Merokok adalah penyebab utama PPOK, kanker paru-paru, dan kematian yang dapat dicegah. Tidak merokok, atau berhenti merokok, menjaga paru-paru Anda tetap sehat. Secara signifikan mengurangi risiko penyakit paru-paru kronis.

BACA JUGA  Titik Akupresur Untuk Mengatasi Cegukan yang Aman

Minum lebih banyak air

Minum lebih banyak air penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Dan juga membantu meningkatkan fungsi paru-paru yang tepat. Minum air membantu mengencerkan lendir yang diproduksi oleh paru-paru. Dengan begitu akan membuatnya lebih mudah untuk bernapas. Ini terutama berlaku untuk orang dengan penyakit paru-paru, seperti COPD.

TERBARU

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati...

Peneliti Israel Dapati bahwa Akupuntur Tiongkok Kurangi Rasa Sakit dan Kecemasan selama Bedah

Akupunktur China dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan...

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang digunakan di Asia oleh para praktisi Pengobatan Tradisional Cina (TCM), baik di lingkungan klinis maupun...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita semakin terpisah dari alam. Namun, karena kita adalah bagian dari alam, kita tidak dapat bersembunyi...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang kuat dalam kesehatan holistik sejak kecil. Ia mengonsumsi teh herbal yang dibuat oleh ibunya, yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah kantor dokter di Ohio yang sudah tidak beroperasi, Westlake, salah menagih Medicare sebesar $1,1 juta...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese Medicine (TCM) yang berasal dari Cina dan memiliki sejarah yang sangat panjang, bahkan beberapa sumber...